日前妮可基嫚（Nicole Kidman）和歌手老公凱斯厄本趁著假期到海灘度假，享受悠閒時光。去海灘當然要穿比基尼，只是妮可基嫚勻稱的好身材，根本讓人難以相信她已經51歲了。
妮可基嫚穿著波卡圓點的比基尼，泳裝上還有荷葉邊鑲飾，是非常青春的款式。她搭配白色寬緣帽、白襯衫防曬，並加上鍍面墨鏡，看起來很有型，彷彿在拍攝工作照般。重點是她完全沒有中年婦女常有的小腹，身材相當勻稱，令人超級羨慕。
51歲還能擁有如此傲人的身材，妮可基嫚的飲食習慣大概功不可沒。她過去曾透露，她的飲食原則是「80：20」。意思就是80%的時間維持健康飲食，剩下20%則可以放縱，盡情吃想吃的東西，讓健康和口腹之欲間取得平衡。另外，妮可基嫚平時盡量以海鮮代替紅肉，減少脂肪攝取。
除了飲食，最重要的還是保持運動習慣。妮可基嫚熱愛各種運動，平時就會做瑜珈、重訓和各種有氧運動，才能年過半百身材依舊好得不像話。
》控強尼戴普家暴、號稱「最美綠葉」 《水行俠》安柏赫德為受暴女性奔走
你可能會喜歡
網友都在看
商品推薦
相關新聞
熱門文章
-
全家霜淇淋限時3天買1送1！玫瑰花造型霜淇淋限店登場
2025-05-07 15:06
-
這才是真平價！299元「4種排餐選擇+自助吧吃到飽」 「貴族世家mini」免收服務費 全台5門市一次看
2025-05-07 14:28
-
新開店更強！開箱過必回訪 高CP值「港式自助吃到飽」插旗新莊 爽嗑「經典粵菜、人氣港點」只要680
2025-05-06 11:58
-
金秀賢管不住下半身！被爆「砸40億想買爆料音檔」 狂睡偶像、演員還取外號
2025-05-07 14:28
-
「一世代」連恩墜樓身亡未留遺囑！「10億遺產＋8歲兒子」留前女友管理
2025-05-09 15:09
-
金賽綸遺屬大反攻！今公布「金秀賢重罪」一刀斃命
2025-05-07 09:05
FB留言