久坐的人由於鮮少活動，容易導致各種不同類型的身體不適。一起鍛鍊〈動手腳〉導引的習慣來避免筋骨痠痛，改善爬樓梯的吃力
日本知名心理學專家加藤諦三，分享自身童年經驗，分析自己與父親的相處模式，對他後來與他人互動的影響。他鼓勵讀者自我覺察，挖掘自己的真實感受，先照顧好自身的內在需求...
想要讓不適的身體痊癒，重要的並非針對症狀及患部的「刻意治病」，而是應該對人體全面縱觀，從根本去除掉「寒氣」這個致病因素。如此一來，完全不需要手術、藥物、貼布、健...
「晨型人」或「夜貓子」由基因決定？「高濃度氧氣」無法消除疲勞？什麼是「幽靈血管」？大腦裡藏著麻醉劑？唾液能夠治療蛀牙？ 沒看過這本書，別說你了解自己的身體 !...
華文影視暢銷作家肆一全新散文故事集，奔馳而過兵荒馬亂的成長年歲，在錯過中頻頻回顧、在受傷裡與自己和好，學會對回憶寬容、對自己溫柔，時光荏苒，終於我們成為了自己的...
這是一本讓愛貓人看了會笑咪咪、心暖暖、愛不釋手的奇書，推薦給每日必須靠吸貓、吸貓以及吸貓才能振作精神面對人生的您閱讀。～～圖文工作者BO2
文／蔡明劼 體脂計到底準不準？我需要量嗎？ 在討論體脂計之前，我們來談談體脂肪率是怎麼測量的。臨床上能夠精確測量體脂肪的儀器叫做「雙能量X 光吸收儀」（D...
突然間覺得什麼都不想做，那就是低潮來臨。我相信多數人都有過這兩種狀況：狀態好的時候就算事情再多，也能享受這種充實忙碌的人生；然而當低潮來臨時，所有事情就變成壓力...
怪誕與黑暗，並不只會產生負面情緒，看遍光怪陸離的恐怖奇聞後，我們長出面對真實世界恐懼的理性力量。
文／劉善群 楔子：下町．筷子．晴空塔 寫這本書的動機來自一雙筷子。 三年前買了一雙要價日幣一萬元的筷子，它來自日本東京下町的「江戶大黑屋」。朋友剛...
文／金秀顯（김수현） 不有趣也沒關係 即便我是個相當爽朗大方的人， 剛加入新團體時，也容易怕生。 在初次打照面時展現怕生的樣子， 導致大家以為我本來就...
對著不對的人，就算做得再對，也是只會找到更多不對
2018-10-04
2021-10-10
2019-10-27
2021-08-22
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2018-10-25
