近期韓劇似乎吹起一陣漂亮姐姐風，許多女主角都是擁有成熟女人味的姐姐，像是《愛的迫降》孫藝真、《鬼媽媽》金泰希、《夫婦的世界》金喜愛、《愛麗絲Alice》金喜善等...
【趴姿抬腿】 這項訓練很適合一邊練習一邊做其他事情，例如趴在草地上、房間地板上，邊練習邊看雜誌、追劇。每次都盡可能多多練習，練習的密集度是最終成效的決勝關鍵！...
韓國演員金成鈴是韓國滿著名的凍齡美女，只要有關於童顏、凍齡等相關排行榜，她絕對榜上有名。今年53歲的她，自1988年出道至今已經30多年，體態、美貌都保養的非常...
天后Jolin蔡依林於今(15)日度過自己40歲的生日，她透過IG一連分12張自己與親朋友好們出遊、慶祝的照片，其中包括多張日常淡妝照，其中最吸引人目光的就是她...
37歲的韓國超模韓惠珍，自1999年初次站上伸展台至今，已經超過20年，多次登上國際時尚舞台，也是登上時尚雜誌韓版《Vogue》封面次數最多的Model，被譽為...
你知道有種運動，只要短短5分鐘，就能刺激身體持續燃燒脂肪24小時？風靡歐美、日本運動圈「HIIT 鍛鍊」可以幫助沒有自信持續運動的人快速達到增肌效果、是超越重訓...
沒有僵硬死版的五官，身材更是像少女，好萊塢很少像凱薩琳麗塔瓊絲這樣擁有歌舞實力派的女演員，52歲了怎麼身體隨便一扭動，還是這麼吸引人，原因是她的幸福美滿家庭生活...
這一篇對於夏天要穿比基尼的女孩們來說太重要！ 運動健身風潮逐年上升，身為女孩的你是否有聽過「法式陰道訓練法」呢？最近有位以瑜珈為基礎的個人健身教練「Berge...
德國知名健身網紅帕梅拉賴夫(Pamela Reif)擁有人人稱羨的火辣可樂瓶身材，人氣超高的她不僅IG的追蹤人數多達六百多萬，她的YouTube頻道更擁有超過4...
韓國女團Apink的美貌擔當孫娜恩長相清純靈動，氣質優雅，被譽為是人間迪士尼公主。除了外貌，娜恩還擁有令人稱羨的完美S曲線，是許多人心目中的女神。而她姣好的外型...
想健康減肥，吃對食材很重要！而含有豐富營養的高蛋白食品不但能增強肌肉、幫助身體燃燒熱量，更能維持長時間的飽足感。營養師Sophie Medlin特別推薦了7種「...
國際巨星小S徐熙娣即使已經42歲，且生過三孩子，依舊維持姣好身材， 158公分的她，長年維持43公斤，還擁有完美曲線，是演藝圈中的辣身材代表。近日，小S在IG上...
2020-09-16
2020-09-13
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2020-09-14
udn STYLE‧時尚名人 粉絲團
2020-09-20
