減肥吃什麼才不會變胖？營養學系博士提供減肥食物清單，讓你能夠在吃飽的狀態下，達到瘦身效果，並成功甩掉頑固脂肪。一起來看看有哪些食物是夏天減肥的好幫手！
過去一陣子為了防疫，都宅在家中吃喝，不少人體重直線上升，這時要好好運動與健身，希望等到降級那天，能夠以川字腹肌、鯊魚線來見人。因此很多人會以健身，來作為運動，不...
因演出《妻子的誘惑》、《Sky Castle》等劇爆紅的演員金瑞亨，出道多年來多演出壞女人角色，被網友稱為「國民惡女」，但前陣子在與李寶英雙主演的話題狗血劇《M...
演員秦嵐自2018年秦嵐因演出超人氣宮鬥劇《延禧攻略》中優雅端莊富察皇后一角紅遍亞洲後，便成為許多人心中的「最美娘娘」、「永遠的白月光」，而後陸續出演《怪你過分...
長時間的坐姿不良造成肩膀、手臂痠痛，Ｖ編整理出放鬆手臂和肩膀的伸展操，讓你鬆開上半身筋膜！ 天天坐在電腦前面，頸椎病、肩膀、手臂、手腕痠痛接踵而來，其實每...
韓國實力派人氣女團MAMAMOO的隊長頌樂，自出道以來就以超強歌唱實力、逗趣率真的性格擄獲一票粉絲，一直以來都是團中的人氣成員。而外型出眾的她還是隊上的美貌兼身...
漫威大片《黑寡婦》終於在本月14日上映，這部電影同時也是女主角史嘉蕾喬韓森（Scarlett Johansson）告別「黑寡婦」一角之作，她本人在受訪時也確認自...
瘦身減肥是每個女人一輩子都在修的課題，不過別於不健康的節食方法，規律的有氧運動更能讓你吃不胖！近幾年慢跑瘦身成為主流趨勢，不僅簡單、不需花錢上健身房，消耗卡路里...
因演出《愛上變身情人》、《請輸入檢索詞WWW》而走紅的李多熙，以出色的演技、自然率真形象擄獲一票粉絲，今年初首度挑大樑演出《L.U.C.A.: The Begi...
莫莉Molly在六個月內瘦下7公斤，體脂從28％降到20％，以下是Vogue獨家採訪莫莉Molly不藏私的分享自己瘦身秘訣。 和林依晨、Ella都合作...
雖然全台維持三級警戒，但今天起，部分開始微解封，其中全台私人企業的健身房也陸續開放，除了高雄市明定健身房無法營業外，包括...
身為國際超模，並多次登上維多利亞的秘密時裝秀（Victoria's Secret Fashion Show）的「大表姊」劉雯，好身材無庸置疑，不過大家還是被她日...
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