每次在路上看到那些纖細直腿的人，小編都覺好羨慕，因為她任何一個角度看都會很好看，側面看大腿也不會是大厚片，畢竟大腿厚厚的穿牛仔褲真的沒那麼好看！今天就來解析這些不是天生瘦女星如何勵志瘦大腿～
減肥瘦身是女生一生的課題，不再覺得瘦就是美的，不再守著體重機上的數字，不再斤斤計較每一餐的卡路里，隨著健身潮漸漸變成一種趨勢，轉向追求健康、完美體態，漸漸愛上健身雕塑身材、追求健美曲線，講求身材勻稱，而不是只想瘦身減肥。女性開始走進健身房、請私人教練、參加健身活動，讓健身與生活密不可分，並在社群上分享自己的健身影片，教大家如何正確健身。勤奮運動之餘均衡飲食也是不可馬虎！千萬別小看飲食的威力，沒有營養均衡可是會造成你運動停滯、肥胖的關鍵原因。
41歲的藝人何妤玟已是兩個可愛女兒的媽，日前她在臉書曬出身穿泳裝的辣照，讓人驚訝發現平時在節目包緊緊的她，衣服下竟藏著這麼魔鬼的身材。她也向媒體分享自己產後以來辛苦的瘦身歷程，大嘆當媽後減重真的不容易
穿上內衣，後背肉就整個被擠出來嗎？事實上，後背肉會出現，關鍵在「背部肌肉量不足」加上後背本來就比較容易囤積脂肪，所以駝背等姿勢不良，會使得血液循環不好、背部肌肉沒被好好使用，進而變成後背肉，造成虎背！
很多人都笑稱減肥瘦身是女生們一輩子的志願，只要聽到誰怎麼瘦、哪種減肥法有用，馬上比當學生考試時還認真筆記！但真的不能怪我們，現在好吃的食物太多了，一個沒注意肥肉體重就不斷往上衝，只能時不時就開啟瘦身計畫(淚)
有著模特兒般的好身材，25歲前的穆熙妍一直以來靠著「老本」不運動，仗著身高優勢，就算怎麼吃也不顯胖。隨著年紀漸長，發現循環代謝真的有差，才開始勉強自己動起來，而要維持體態光只是運動還不夠，還要靠飲食來幫忙，她說：「三分練七分吃」，學她這樣做，讓你減重再也不卡關！
繼女星也愛吃零食、不是天生瘦的女星瘦身介紹後，小編今天要來盤點幾位「天生瘦子基因」的女星，她們都很愛吃、不忌口，但身材就是好到讓人羨慕！到底是怎麼做到愛吃，又能維持好身材的呢？ 安室奈美惠：熱愛
36歲的混血美女許維恩身材保養得宜，日前度假時大方曬出比基尼照，胸前肌膚不只白嫩無暇，胸型也相當漂亮，穿上鮮豔的桃紅色泳裝更顯性感，讓女網友都羨慕不已！隨著年紀增長，許多女人的胸部不敵地心引力造成下垂
黑寡婦成為《復仇者聯盟》中熱門角色的原因，大概不是因為她高超的格鬥技巧，也不是她出色的戰術水準，而是史嘉蕾喬韓森（Scarlett Johansson）讓女人羨慕、男人目不轉睛的身材曲線！
善美近期表演片段（見下方影片）大家看了嗎！整個身材火辣到爆，更令人驚訝的是，善美在舞蹈過程中的「起立蹲下」動作，居然沒有擠出任何一絲絲的小腹！完美的零小腹身材，這次小編告訴大家吃哪些食物，可以讓肚子瘦得更快！
因韓劇「金秘書為何那樣」又再度受注目的女神朴敏英，在戲中飾演精明能幹的金秘書，散發出女性魅力優雅又不失美貌的氣質，讓她的穿搭、彩妝、髮型引起熱烈的討論度，而2006年出道至今年的她，皮膚及身材竟然都沒有太大的改變，更讓人生氣的事，還越來越好！這也不經讓編懷疑是不是該開始檢討自平時的保養！這個維持肌膚的方法，就是把保養融入生活中！就讓我們來看看朴敏英平時的肌膚保養及維持身材的小秘訣吧！
許瑋甯沒有最美，只有更美，最近只要一現身，可說是氣場全開！這陣子在她IG上狂曬照片，迷昏眾粉絲，隨手拍的生活照，每張都像是時尚大片，仔細看她的背部線條、精實腹部和筆直長腿，真的不科學啊！怎麼辦到的？讓編輯為你抽絲剝繭！
2018-04-21
2018-06-28
2016-07-30
2018-09-15
udn STYLE‧時尚名人 粉絲團
2018-05-26
2018-09-01
