對著不對的人，就算做得再對，也是只會找到更多不對
文／蘇絢慧（諮商心理師） 接受別人發生的情緒反應，但要尊重自己的選擇和意願，不要把這兩回事混在一起，否則你為了成全別人，就會折磨自己。 當你在練習維護界限以...
傳統的瘦身法，不管是透過斷食或者運動，它們會有效果是因為啟動了加速身體代謝的乙酰化酶，這可說是人體的瘦子基因，而近期的科學證明，許多食物竟然也可以啟動乙酰化酶，...
現在停下來，你聽見什麼聲音？ 音樂？手機鈴聲？還是電視機或收音機傳來播報新聞的聲音？
如果不花點時間自誇，可能會對你的職涯造成傷害！ 不懂得表現，可能讓你錯過大生意；太過緊張或覺得自己沒資格，也許會讓你錯過提升知名度的機會！ 別再當暗自煎熬的...
「在家工作」的職場型態，以往只侷限在少數科技業職缺、自由接案者或新創一人公司，當疫情開始之後，全球企業不得不採行新的遠端管理與工作模式，不過，習慣以辦公室作為工...
「突然讓人燃起希望。好久沒有這種感受了。」──賈‧托倫蒂諾（Jia Tolentino），《紐約客》 「本書強有力地反對世人的效率狂熱，令我備感安慰又精神為之...
3am.talk《是我未經允許就喜歡了你》，圓神出版
歌手、演員、主持人多重身分的Melody，繼上一本暢銷書《誰說一百分的你，才是最好的自己》後，最新出版新書《現在的妳，在哪裡？》，從前一本書的第四章「好好喜歡，...
或許你經常感到筋疲力盡，常被別人形容成「神經質」。做家事可能令你感到很吃力，或覺得自己出奇容易因為工作而感到虛脫。一天下來，和同事互動的種種過程，可能使你深深懷...
文／岸正龍（心理操控專家） 舉例來說，明明工作能力超群、思維敏捷、才幹過人，卻因為外表不起眼，讓人看不出來是那麼有才華的人。 又或者，其實是個替人著想、溫柔...
文／艾莉卡．歐文（Erika Owen） 到底什麼是漫遊？ 你知道嗎？有些感受只有在德文中才能找到相應的字彙來形容，而且通常很難發音。 例如，德文...
2018-10-04
2019-10-27
2021-07-25
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2018-11-22
2020-01-29
