生活中時不時會遇到，加班太累懶保養、跟朋友小酌喝過頭、遇到低潮大哭一場等失控情節、讓膚況跟著亮紅燈。編輯這次化身編劇，將這些場景拍成微電影，解決之道融入劇情，等下次自己變主角、照著演一遍、危機就能輕鬆解除，美肌迅速開麥啦！
加班傷很大：累到不想動，只想快上床
第一件事「洗澡」順序對更好睡
工作從早忙到晚，用腦一整天，血液都集中在上半身，如果洗澡先洗頭、會讓血液繼續停留、腦部循環不佳，睡眠品質也不好。尤其天冷更要小心、日本報導說每年有上萬名日本人天冷時先洗頭、導致猝死。最好先從臉開始洗，趁毛孔一打開就清潔乾淨、避免髒污更往裡去。接著沖四肢→軀幹、讓循環動起來、最後洗頭髮徹底放鬆、進入好眠模式。
（更多精彩內容請詳見BEAUTY大美人NO.127）
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