芒果魚油smoothie
看起來似乎很「腥」，但其實芒香的香味能完全掩蓋魚油的腥味。smoothie 蘊含豐富的維他命B6、C 及E，而且魚油能提供奧米加3，令肌膚維持足夠水份及油份，預防暗瘡及皺紋。
材料：魚油1湯匙，無糖原味優格半杯，芒果半杯（預先雪藏至結冰），橙汁半杯，冰塊少許（將所有材料放進攪拌器打混即成）。
雜莓smoothie
莓類具有高度的抗氧化功能，能幫助潔淨肝臟，為肌膚抵抗污染及日曬。你更可加入同樣抗氧化的青椒、西芹等氣味強烈的蔬菜，雜莓的香氣能將它們掩蓋的。
材料：草梅、紅莓、藍莓、紅桑子等共半杯無糖原味優格半杯青椒、西芹少許水半杯冰塊少許（將所有材料放進攪拌器打混即成）
綠茶smoothie
綠茶具有抗氧化功能，乳酪能幫助消化，兩者結合即可為身體排毒，保持肝臟健康，令肌膚更細緻。
材料：綠茶粉2茶匙，香蕉1隻，無糖原味優格半杯，水半杯，蜜糖適量，冰塊少許（將所有材料放進攪拌器打混即成）。
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