苦練兩年逼出超狂腹肌！小禎公開體重「105→55公斤」

2021-11-12 15:38 聯合報記者李姿瑩／台北即時報導

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小禎今天出席醫美代言活動，大方秀出傲人腹肌。她長期不願透露體重數字，怕外界陷入迷思，如今身材已經穩定維持，她大方承認之前最胖時高達105公斤，花了2年多瘦到目前55公斤，等於瘦掉一半的自己。

小禎自從投入減重後，靠著戒酒、改變飲食和生活習慣，成功脫胎換骨。她已經把過去的衣物都出清，只留下一件牛仔褲當作紀念。她強調自己都有正常吃飯，甚至一天可吃八餐，但不會吃飽吃撐，屬於少量多餐的模式。而她體脂肪僅有14%，生理期等機能一切正常，先前胡瓜拖她去看營養師，還被機器判別為「人妖」，讓她哭笑不得。

小禎笑說，營養師的測量機器分辨不出她的身體組成是男是女，「我男性賀爾蒙偏高，體質很奇怪，營養師說那我愛怎吃就怎吃，但不要輕易喝高蛋白，會變成魔鬼筋肉人。」但其實肌肉養成不易，她今天就在活動上高呼「肌肉比前夫還無情」，只要一疏於練習很快就消風。

雖然她可以瘋狂健身，但要參加「全明星運動會」她就敬謝不敏。她很意外弟弟胡釋安會去參加，有先威脅他會很累，但胡釋安認為應該還好。小禎沒聽說節目的訓練和錄影進度，只希望胡釋安量力而為，千萬別受傷。

現在疫情趨緩，小禎的健身房也陸續迎接學員回籠。小禎坦言，先前業績穩定，小賺後曾考慮要擴點，沒想到疫情爆發，他們靠著轉線上做課程、房東幫忙才不致虧損。她心懷感謝，另外也感嘆女兒Emma跟初戀男友分手，讓身為媽媽的她稍稍放心。先前Emma墜入愛河，小禎從旁打聽都要很小心，讓自己像跟朋友聊天一樣自然，就怕女兒隱瞞不說。

小禎透露，見過女兒男友一次，對方後來因為要出國念書，因此跟Emma和平分開。Emma很堅強沒有哭，現在已經迷上防彈少年團，走出情傷成為迷妹。先前Emma也曾跟小禎聊到墮胎話題，小禎把握機會教育，提醒女兒要做好安全措施。

不過小禎自己還沒桃花上門，無奈承認「沒有戀愛」。之後過生日可能跟朋友一起約吃飯，不想主動勞煩大家，認為朋友有心就會來約她。