運動或重訓已成為多數女性激勵自己，讓自己變得更好的正能量興趣。但運動或訓練時更需要了解自己身體挑對運動內衣，讓運動過程更愉悅而免於造成肌膚或身體負擔。
運動過程中胸部上下晃動幅度達21公分，沒穿對運動內衣對身體是一大負擔，而挑選運動內衣最重要的第一步就是量對尺寸，根據統計有8成女性運動時沒穿對運動內衣，一般內衣大量流汗時無法快速排汗，有鋼圈的內衣運動時也易磨損肌膚。而運動內衣以快速透氣、吸濕排汗等機能材質製成，完整貼合身體包覆支撐，穿對運動內衣也可降低7成以上的胸部晃動。
超模KK秀adidas的Y字美背
adidas 2017秋冬女子訓練系列服飾由全球代言人Karlie Kloss演繹，推出全新高度支撐運動內衣，罩杯式設計提供完整包覆，搭配三段式可調背扣，不僅能因應個人身型尺寸調整，穿脫也更方便。Y型強化肩帶設計，可在高強度運動中保持穩定度，讓訓練過程更專注。另外，中度壓縮緊身褲採CLIMALITE科技面料，迅速吸濕排汗，高腰設計有修身效果也有包覆性，簡潔的藍、白線條設計，展現俐落時尚感。
Reebok為健身訓練者推出專業訓練褲
Reebok也特別為健身訓練者推出CRAFTED BY FITNESS專業訓練服飾，全新推出的男女專業訓練褲款，專為女性訓練者推出的緊身褲Lux Tight，使用尼龍排汗材質，獨立剪裁加寬了後腰褲頭，讓緊身褲精準貼合腰間，形塑腰腹線條。側縫線剪裁融入人體工學概念，適合各種伸展訓練，腳踝的獨立縮口設計，可確保訓練時褲口與肌膚之間的穩定不挪移。
如何挑選正確運動內衣
adidas指出，運動內衣的支撐點在內衣下緣，因此量下圍要很準確，找出對應尺寸，挑選對應運動強度內衣，高度支撐適合高強度運動（拳擊、跑步、舞蹈、有氧運動），中度支撐適合中強度運動（健身訓練、自行車、球類運動），低度支撐適合低強度運動（瑜珈、彼拉提斯、芭蕾等伸展操）。
測試運動內衣是否合適？肩帶維持一根手指寬度，下圍維持兩根手指寬度，向上伸展確認下圍不會滑動，身體向前傾、左右扭動確認是否壓迫或有縫隙。
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