嗆辣歌手Jessi登「最佳身材榜」冠軍！用1招練出完美「蘋果臀」，打造誘人可樂瓶曲線

2020-10-21 13:24 udn STYLE Ginny

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韓國嘻哈歌手Jessi自從出演饒舌競演節目《Unpretty Rapstar》後人氣高漲。前陣子推出新歌〈NUNU NANA〉，強勢又洗腦的曲風獲得好評，創下極佳的成績，也讓她成功迎來事業高峰，不僅音樂事業受到肯定外，Jessi更是成為綜藝節目寵兒，登上多個人氣綜藝節目，包括《Running Man》、《玩什麼好呢？》、《全知干預視角》、《認識的哥哥》等，大膽率真又呆萌的形象，製造出不少笑料，獲得觀眾喜愛。近日，Jessi在《認識的哥哥》中還分享她完美蘋果臀的祕訣。

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Jessi可說是韓國演藝圈的當紅炸子雞，一舉一動都是話題，不僅新曲〈NUNU NANA〉獲得好評，還加入強勢風格女團「退貨遠征隊」發行取新曲，率真的個性、堅強的歌舞實力為她擄獲一票粉絲。除此之外，擁有火辣可樂瓶身材的Jessi，還曾登上韓國綜藝節目《TMI News》公佈的「最佳身材榜」冠軍，打敗泫雅、雪炫等人氣好身材女神。

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身高167公分的Jessi身材高挑、上圍豐滿、臀部更是圓翹如蘋果，完美曲線讓人十分羨慕。Jessi曾在訪問中表示，自己因從小身長在美國，所以非常仰慕歐美女生的身材，所以下了很多苦工去鍛煉自己的下半身曲線。而她也在節目中分享了自己的鍛鍊臀部的健身菜單，那就是「弓箭步+深蹲」。她會以左、右腳輪流弓箭步並向下深蹲，搭配啞鈴的動作，鍛煉臀部、腿部和腰部，讓下半身肌肉變得結實，整體曲線看上去更緊緻。