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朴信惠、朴敏英、宋慧喬 韓劇一線女星都靠這些瘦身美顏訣竅更上鏡

2018-11-14 17:14udn STYLE 記者陳于婷

對於瘦身這檔事,有些女生在意體重,有些則認為身材比例看起來均衡好看才是重點,肌膚保養更是得看個人膚質去努力調整。而需要時時保持「上鏡顏值和身材」的韓劇一線女演員們,平常對於減肥瘦身和肌膚保養各有撇步,雖然未必能像她們一樣美,但好身材和好肌膚還是能讓妳怎麼拍都更上鏡的!

朴信惠

童星出身的朴信惠從原本的嬰兒肥瘦成仙氣女神,一度驚豔許多韓劇粉。她日前來台出席活動分享自己不挑食,會抱持開心的態度吃東西,真的吃太多再運動消耗熱量。容易水腫的她平常也愛喝南瓜水與紅豆水,常常吃蔬菜水果,甚至會用白菜當主食,雖然不挑食但也會控制一下飲食種類。

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朴信惠。圖/達志影像

朴信惠。圖/達志影像

宋慧喬

瘦身有成的宋慧喬,先前分享過自己早餐、中餐都正常吃,但吃熱量不高的食物,晚餐只吃豆腐,並且保持八分飽、6點前吃完等習慣,調整飲食的結果自然而然就瘦下來。注重保濕的她,平常有空就會狂敷面膜,擦保養品的步驟一點都不偷懶。

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宋慧喬。圖/達志影像

宋慧喬。圖/達志影像

朴敏英

朴敏英除了在《金祕書為何那樣》的OL扮相造成風潮,她凹凸有致又纖細的身材與水煮蛋肌一直受到注目。原來她每天堅持喝八杯水幫助身體代謝,食用像蔬菜、鮭魚、檸檬水、蒲公英汁等食物,也是她保養出水嫩好肌膚的訣竅。

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朴敏英。圖/達志影像

朴敏英。圖/達志影像

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