對於瘦身這檔事，有些女生在意體重，有些則認為身材比例看起來均衡好看才是重點，肌膚保養更是得看個人膚質去努力調整。而需要時時保持「上鏡顏值和身材」的韓劇一線女演員們，平常對於減肥瘦身和肌膚保養各有撇步，雖然未必能像她們一樣美，但好身材和好肌膚還是能讓妳怎麼拍都更上鏡的！
朴信惠
童星出身的朴信惠從原本的嬰兒肥瘦成仙氣女神，一度驚豔許多韓劇粉。她日前來台出席活動分享自己不挑食，會抱持開心的態度吃東西，真的吃太多再運動消耗熱量。容易水腫的她平常也愛喝南瓜水與紅豆水，常常吃蔬菜水果，甚至會用白菜當主食，雖然不挑食但也會控制一下飲食種類。
宋慧喬
瘦身有成的宋慧喬，先前分享過自己早餐、中餐都正常吃，但吃熱量不高的食物，晚餐只吃豆腐，並且保持八分飽、6點前吃完等習慣，調整飲食的結果自然而然就瘦下來。注重保濕的她，平常有空就會狂敷面膜，擦保養品的步驟一點都不偷懶。
朴敏英
朴敏英除了在《金祕書為何那樣》的OL扮相造成風潮，她凹凸有致又纖細的身材與水煮蛋肌一直受到注目。原來她每天堅持喝八杯水幫助身體代謝，食用像蔬菜、鮭魚、檸檬水、蒲公英汁等食物，也是她保養出水嫩好肌膚的訣竅。
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