20歲後妳需要注意的事！
1.肌膚光澤靠生活習慣
化妝可以修飾很多瑕疵，但從肌膚由內而外散發出來的光澤，則需要配合平日飲食習慣。建議多吃具有抗氧化成份的食物，例如莓類、豆類及黑巧克力。並養成做運動的習慣。
2.坐著時不要蹺腳
腿部的靜脈曲張也會令人顯老，雖然成因主要來自遺傳，不過仍可以多做一點工夫去預防。首先，不要蹺腳；其次是不要站立太久，假如要長期站立，可左右輪流轉換身體重心。
3.不要吸煙
吸煙會阻礙肌膚的血液供應，讓衰老徵狀更明顯。而且吸煙的動作也會導致唇邊皺紋的形成。
4.慣用微暖水洗澡
因為熱水會帶走肌膚上具保護功效的天然屏障。40歲的髮量比20歲時少一半，而且更易乾燥及無光澤，為免髮量減少而顯老，應盡早呵護秀髮，所以應用微溫水洗澡洗髮，維持保濕度。
5.必須塗上防曬品
紫外線是引致衰老的主要因素，防曬霜的價錢比抗老產品或療程都便宜得多，所以，防曬是個划算又有效的抗老方法。
6.記得護頸及護手
見過很多人的樣子年輕，可是頸部及雙手的衰老徵狀出賣了她們的真實年齡。因此，每次塗面霜時，也將產品塗於頸項，而雙手亦要塗上護手霜。
7.盡早開始抗老
護理不只保濕，更應該開始使用維他命C和有些植物萃取物，可以刺激膠原蛋白的製造或減輕斑點；肽成份可加強膠原蛋白增生，但最重要的還是每天的防曬！
8.眼霜值得花錢買
眼周肌膚是整個身體最薄的皮膚部位，也是皺紋最易形成的位置，應選用具保濕及去細紋的眼霜。另外，具抗UV的太陽眼鏡也是值得好好投資的單品！
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