肌膚的老化，最大元兇是紫外線，它會讓妳產生色斑、皺紋等問題。所以，當妳詢問皮膚科醫師，肌膚護理最重要的關鍵是什麼，通常皮膚科醫師的建議就是防曬。
每天都使用防曬乳是幾乎最好的保護屏障，當然不只有夏天才要防曬，即使是陰天、下雨、室內，都會有紫外線的照射，所以不論是天候不佳，還是建議每天都要用足防曬乳的量，才能讓皮膚有好的保護屏障，這樣的每天使用，相信妳的肌膚也會比同年齡的人，更少肌膚問題。
但使用防曬乳有以下幾點要注意！
一、選擇防曬乳時，先了解自己的肌膚狀況，或詢問皮膚科醫師的建議，再做挑選，因為不是所有的膚質狀況，都能因應每款防曬乳，所以千萬要慎選。
二、使用防曬乳的量一定要充足，但如果塗在臉上後，覺得太過油膩，建議可以分兩次塗抹。
第一次塗抹時，等防曬乳完全吸收後，再塗第二層。因為我們日常使用的防曬乳劑量，通常量要很多，才能真正達到防曬的效果，所以只是為了做一個塗防曬乳的形式，那還不如別擦，浪費防曬乳。
三、乾性肌膚的人，可以選擇滋潤度較高的防曬乳。但如果是油性肌膚，建議選擇化學防曬的防曬乳來使用，例如：日系的防曬乳大多數都屬於化學防曬，相對質地較為輕薄，比較不會讓肌膚有多餘的負擔。
四、夏日常常會有戶外活動、水上活動，若使用了防水的防曬乳，請記得一定要「卸妝」，因為防水的防曬乳，以普通的清潔產品，比較難真正清潔乾淨，如果不卸妝，就可能阻塞毛孔，導致更多肌膚問題出現。
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