為什麼腳底和腳趾會有莫名的繭？妳的繭其實反應了妳的穿鞋喜好！當我們穿上不合腳的鞋子，為了屈就鞋子的形狀，不僅走路時腳會使錯力，加上長時間與肌膚不停地摩擦、壓迫，大腦啟動保護機制，導致角質層增生，不及時處理，便累積成又厚又硬的繭。ELLE請教專為名人保養手足的隱舍美甲師BECCA，教我們腳部居家保養步驟來處理這些惱人的高跟鞋、球鞋造成的繭…
平常腳底的保養護理應該要？
要讓雙足常保嬌嫩，記得天天順手擦乳液保養，如果有硬皮產生，建議一周可稍磨一次；如果懶惰硬皮成厚繭，想要重回嫩足，就要有半年以上長期抗戰的心理準備。
平底鞋&球鞋繭
喜歡穿平底鞋或球鞋，卻不愛穿襪子的女生，少了襪子能緩衝嫩足與鞋子間的摩擦，最容易在後腳跟與其側緣、大拇趾側面與趾緣處磨出繭來。
如何磨繭？
(由於案例的繭是輕微狀況，準備磨棒即可。)
建議於洗澡後，肌膚較柔軟的狀態下進行。先於繭處滴上指緣油，或塗上較滋潤的乳液，以磨棒的側邊壓在繭上，輕輕地來回修磨。
注意：手指盡量靠近磨棒的前端，讓磨棒能固定，施力點也更為準確。另外，由於此處的繭是一條的，請用側邊磨即可，如用整個平面磨，反而容易讓旁邊的肌膚破皮。
如何磨繭？
滴上指緣油後，依圖磨大拇趾側面硬皮。
由於趾緣的硬皮常常是因為趾甲長出來，與鞋子摩擦後長出來的，需要先稍微將趾肉掰開，依圖示之姿勢，輕輕修磨趾緣硬皮。
高跟鞋繭
穿高跟鞋時，腳趾為了迎合鞋型而被迫擠壓，有時甚至肩負起要Hold住鞋子的重任，容易磨成圓形繭。而腳底因為要承受身體的壓力，也很容易在腳掌中間長出硬繭來。
如何磨繭？
此案例是陳年繭，切記絕不能用剪刀、指甲剪除之而後快，一下子剪太薄，反而會刺激大腦保護機制，迅速又長出硬皮來。
先滴上指緣油後，建議使用小支的磨腳板輕磨，由於它磨起來較粗，一定要再使用磨棒輕磨，才不會讓越磨越粗。
腳掌磨繭方向要注意
腳掌的硬繭也是依圖處理，但記住，方向要先直再橫喔。
挑選鞋子方面要注意？
為了愛美，有時就是會選到不合腳不舒適的鞋子。也常常鄉愿地想，其實穿到第三天，鞋子就變舒服了呀。其實，鞋子沒變，變得是妳的腳去適應鞋型了。隱舍資深美甲師BECCA建議，鞋子盡量挑選舒適合腳的、鞋底不宜過平、鞋的楦頭不宜過窄，但最重要的是，記住天天要換不同的鞋型穿，也記得要穿襪子喔。
- ► 喜歡這篇文章？按下去成為時尚咖吧！
