Journal of Positive Psychology 的一項研究調查了 155 名青年，每個人平均都經歷過 11 周的分手期。約有 71 % 的人同意「變得對自己有更多了解」、「感覺自己成長了」，以及「變得比較有目標」。而有趣的是，無論是否為主動提分手的那一方，都適用這個調查結果。
研究者也發現，在經歷了一段關係結束後，人們感到自己成長和擁有正面情緒的比例，的確佔了很大部份。
也許這個研究結果不一定適用於每個人，但面臨分手時就乾淨俐落、酷一點，保持樂觀積極的心好好生活吧！
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