需要的還是想要的？
當紅之際，曾經告別演藝圈五年，2003年，楊采妮決定復出演藝圈，「其實我已經回來很久了，但人們好像還是很好奇我的離開，也沒有為什麼，那時年輕的我只是想去做別的事情而已。」就這樣，演戲演了幾年，她決定中斷，在海外創業，幾年後以《新警察故事》復出，「當時我身邊的人都很支持我，包括葛姊，她是和我說，去吧，那些人生經驗很豐富的人，都鼓勵我聽自己的心。」楊采妮淡淡地微笑表示，人生是旅程，每個人都可以選擇自己想做的事情、選擇想去的地方，「我沒有覺得自己離開或是回來，我只是希望自己自由，自由也是一種學習。」
前陣子楊采妮受邀在一場青年講座演講，她談起自己的開場白是，「你需要的什麼？你想要什麼？」生活的忙碌與經濟壓力，讓人可能為了需要的那些，忘了自己想要的那些，「我以前是工作狂，可能一年365天都在拍戲，一、兩天沒睡覺是正常的事。」歷經長長的這樣一段時間後，楊采妮慢慢地意識到，「如果一直做你需要的事情，就會忘記要去做想要的。」所以她開始不再大量接片，「可能我現在就是賺得少一些，不過我真的覺得現在的我想要生活、真實的生活，這很重要。」
拍戲時、不拍戲時，楊采妮的生活作息完全不一樣，「有工作的話，我作息很規律，下戲後不太出門，因為希望自己全神貫注在角色裡面，但沒有拍戲的日子，我很享受真正的生活。」好朋友們都忙碌，可以聚在一起的機會不多，所以她更加珍惜，又或者，她喜歡一個人逛超市，「我很需要和朋友混一起，但我也很需要一個人的空間，我很喜歡看書，常常看到喜歡的書忍不住一天就讀完。」直言自己一直在成長，現階段的她需要的氧氣，就是生活，「如果我是一個形容詞，我希望自己是自由的，可以順著自己的心去走，我現在尋求的是一種平衡的感覺。」
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