不論是出席公開活動或是在IG分享照片，邵雨薇膚況看起來總是白嫩無瑕、令人羨慕，但這樣好膚況可不只是天生麗質，後天努力也很重要！
從拍《樓下的房客》開始立志美白
邵雨薇國中時參加童軍團，經常在太陽下跑步、訓練，曬成人生最黑，「簡直像木炭」。當時的她還不以為意，沒有認真保養，直到25歲後才開始有更愛漂亮的自覺，「尤其是在拍電影《樓下的房客》時，覺得整個人黑黑的不太符合角色設定，很希望自己是一張白紙！」從此開始勤防曬、美白，努力養成「不易曬黑」的好膚質。
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防曬超講究，保養品+外套+傘完全無死角
勤擦補擦防曬乳是基本，邵雨薇每天出門都會帶外套出門、把自己包緊緊，還得再帶把傘，「我對傘很要求，一定會挑有遮光防曬材質的，不然有些傘就算是黑色還是會透光，無法完全隔絕紫外線」防曬防到對撐傘都如此講究。
拍戲時，還會自備兩把傘，休息時一前一後把她圍住，力求不要有地方被曬到，被工作人員笑說「簡直是蚌殼精」。
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美白保養就靠維他命C當主角
一方面抵禦紫外線，另一方面美白保養也得做足。邵雨薇「早晚保養一定有維他命C」，近期最愛代言品牌寶拉珍選的C15抗老淨白強化精萃，15%維他命C搭配阿魏酸、維他命E與保濕成份。當成例行保養天天擦，讓她膚色亮得很有感。
甚至前陣子因為度假，接受大量陽光洗禮後，現在回台後，晚上保養還會在有曬斑、特別覺得膚色不均的地方局部擦上C25瞬效亮白淡斑精華加強，「早C晚C」的特殊用法讓她迅速回復明亮臉色。
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多喝水，靠充足保濕提升代謝
邵雨薇同時提醒「保濕很重要，也能有助代謝」，像她會提醒自己多吃水果、多喝水。坦承自己本來也不太愛喝水，有時覺得喝白開水太無味時，就會搭配發泡錠或是丟顆梅子在裡頭增加味道，偶爾也會換喝氣泡水。
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運動以重訓為主，加強時會加入有氧
前陣子因為到歐洲度假大吃大喝，一度被身邊的人發覺「有些變胖」。讓平時運動以「重訓」為主的她，開始天天量體重，並且到健身房都會加入有氧，靠運動兩天就瘦下兩公斤。- 邵雨薇15句精神糧食：「有時候，我們要試著練習釋放悲傷，而不是只忙著帶著微笑拼命在人前綻放。」
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