南韓女星宋智孝以《宮野蠻王妃》以及綜藝節目《Running Man》在亞洲享有高人氣。近日她來台為首度參與的極限實境節目《潛進韓國：宋智孝的海女冒險》宣傳，所到之處吸引無數粉絲關注。
這次在《海女冒險》中宋智孝將從零開始學習自由潛水，和平均年齡超過60歲的傳奇海女們共訓共潛，不僅是身體上的極限挑戰，也是一場心靈的淬鍊之旅，在訪台宣傳過程中，她感性表示：「像重新認識自己。」更笑稱潛水時「全程都在想辦法活命」。
以下是節目的5大看點，想跟隨宋智孝腳步一窺海女酸甜苦辣的朋友們千萬別錯過，自5月12日起每週一在台灣大哥大MyVideo跟播，一共三集！
看點一：43歲「菜鳥」挑戰30年功力！宋智孝潛水拚到耳鼻流血
別看宋智孝在《Running Man》中總是露出「懵」的一面，為了《潛進韓國：宋智孝的海女冒險》她拚盡全力，節目中記錄了40多歲宋智孝不斷挑戰自我的過程，在1個月內要學會海女級自由潛水技能的過程。
拍攝期間她甚至因為水壓導致耳鼻流血、在海中漂流失位，直呼：「真的有快死掉的感覺！」不過即使過程艱辛，她依然堅持不放棄，只為了呈現海女文化的真實與偉大。
看點二：姨媽就是海女！宋智孝曝血脈淵源：真的值得尊敬
宋智孝與海女文化淵源深厚，姨媽本身就是海女出身，她從小在海邊長大自認「不怕水」，但真正潛入海中後才發現：「海女不是人家形容的人魚，而是在求生。」她更強調：「她們靠一口氣換生活，真的值得被尊敬。」並且直言：「很多潛水照片醜的不行，但那就是我努力活著的樣子。」
看點三：英國BBC+韓國JTBC攜手出擊！跨國團隊重現400年文化遺產
海女文化已有超過400年的歷史，是聯合國認證的人類非物質文化遺產之一。宋智孝此次化身文化推廣大使，以國際視角帶觀眾深入濟州海底世界。
《潛進韓國：宋智孝的海女冒險》由英國BBC Studios與韓國電視台JTBC共同製作，節目拍攝畫面壯麗，內容涵蓋祈福儀式、水下工作到生態保育等各種面向，被BBC稱為「女性韌性的象徵紀錄」。
看點四：海女不是職業，是信仰！為海祈福、為後代清理海底垃圾
節目中也展現了海女們的日常－每年下海之前都會舉行祭祀儀式，像龍王祈求平安、豐收。而她們潛入海底不只是為了採集，還會撿起海洋垃圾保護生態，讓宋智孝深受感動！她感性地說：「她們真的不是只為了生活而潛水，她們在守護整片海洋的未來。」
看點五：從「海女學徒」學習人生！宋智孝自曝40歲後才真正「再一次成長」
宋智孝坦言，40歲之後沒有人再指導，即使做錯也不會被糾正，成為演員這25年來她一度懷疑自己是否只能重複舊招，而這些對自己的省視，讓她決定挑戰海女、重新學習。她回憶參加海女退休儀式時，看著這些從十幾歲潛到七八十歲、將一生喜怒哀樂留在海裡的海女們，忍不住感性落淚。
宋智孝經歷的這趟寶貴的「海女冒險」，她期許自己能像海女們一樣把最好的狀態與心態留給後輩：「我還想做更多、學更多。」而這場挑戰成了她人生中的另一場「初登場」。
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