日前朴信惠PO出了鮑伯短髮的新造型，讓粉絲超級震驚，但仔細一看，朴信惠似乎又更瘦了一些？短髮的造型讓她的五官更為立體，下巴看起來又更尖了；有在關注她的人就知道，其實朴信惠有一陣子也為了圓臉和胖胖腿所苦，在主演《Doctors》的時候不少人發現她瘦身有成，現在《阿爾罕布拉宮的回憶》又再瘦出新高度，讓我們一起來看她是怎麼辦到的吧！
喝「紅豆水、南瓜水」消水腫
朴信惠表示她是容易水腫的體質，因此平時也會多攝取紅豆水和南瓜水。紅豆水是著名的消水腫必喝，能夠消水腫外也能讓皮膚變好。南瓜水則有排毒功能，能夠幫助代謝。
一天兩頓素食餐
朴信惠曾經公佈過她的減肥菜單（見文末），她主要是靠「黃瓜」減重，再加上過了6點就不進食讓她在短時間內瘦了10公斤。但是這種做法不見得適合每個人，請評估過後再嘗試囉！
下半身鍛鍊
運動方面，朴信惠說過她喜歡跳舞，會靠舞蹈來修飾身體線條，平時也針對她的下半身做加強，運動+飲食雙管齊下才能讓她擺脫胖胖腿。
朴信惠瘦身餐單
早餐：黃瓜1個、低脂牛奶一杯
午餐：米飯1/2、青菜、雞肉
晚餐：黃瓜1個、青菜
你可能會喜歡
網友都在看
商品推薦
相關新聞
熱門文章
-
永別了！中山美穗告別式萬人送別 最美容顏永留心中
2025-04-23 08:04
-
威廉王子全家再缺席皇室復活節禮拜原因曝光！凱特王妃現身童軍活動2改變引關注
2025-04-21 08:46
-
星巴克「買一送一」！連續2天、這次有星冰樂跟星沁爽
2025-04-26 11:25
-
51勞動節5大速食優惠！ 麥當勞、三商炸雞「買一送一」 肯德基、美墨炸雞「期間限定優惠」
2025-04-25 16:37
-
新北最高「49樓茶餐廳」！CP值高到爆表 高空「港味商業午餐」套餐只要360 還能坐擁「200坪空中花園+雙北天際線」
2025-04-23 15:30
-
壽司郎×排球少年!!聯名登場！飲料杯、貼紙通通帶回家
2025-04-21 11:41
FB留言