女星蔣欣因《後宮甄嬛傳》華妃一角爆紅，身價水漲船高。算算距《後宮甄嬛傳》開播也已經8年了，歲月卻沒有在娘娘身上留下什麼痕跡，皮膚依舊像少女，她究竟怎麼辦到的？
吃什麼很重要
蔣欣是出了名的吃貨，體態相當自然、健康，這都要歸功她的飲食。她雖然愛吃，但也注重吃，觀察蔣欣平日的餐點可以發現，她常常吃自煮的食物，且以清燙或蒸的居多，再加一點調味。除了不可少的青菜，肉類也都是比較健康的海鮮或雞肉。連吃三明治，都是黑麥吐司而不是白吐司。吃得健康，皮膚自然也好。
勤做SPA
平時工作忙碌，所以蔣欣只要一有空，就會去做SPA，讓身體徹底放鬆，也幫肌膚排毒，讓自己能回歸的最好的狀態。整個人氣色好了，當然容光煥發，變得更美。
勤膚面膜
蔣欣最常用的保養方法就是面膜，她會備有如保濕、美白等不同功效的面膜，再視肌膚情況決定要用哪款來加強保養，讓肌膚永遠處於最佳狀態。
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