因出演《三十而已》而走紅的毛曉彤，憑藉劇中「鐘曉芹」甜美可人的形象深植人心。毛曉彤擁有精緻娃娃臉、無辜大眼，即使已經32歲了，看上去依舊像20歲的少女。但近日毛曉彤一改過去形象，接連幾次都以性感嫵媚的造型出席活動，包括國劇盛典、COSMO時尚盛典等，讓人驚艷於她可愛外表下的纖細好身材。
毛曉彤過去曾在微博上公開自己的真實體重，163公分的她，竟只有42公斤，纖細的程度更勝紙片人代表楊冪過去曾公開的45.2公斤，在當時還引發不少話題。近日，毛曉彤接連幾次以性感的禮服造型，出席活動，包括國劇盛典紅毯上，她身穿深V米黃色立體花朵禮服登場，散發優雅女人味、典禮上她換上一套香檳粉馬甲禮服，大方展現好身材；在COSMO時尚盛典上，毛曉彤以一襲黑色低胸亮片禮服現身，腰間的收腰設計更是將她的螞蟻腰嶄露無遺，一套套性感又不失優雅的造型讓人驚艷。
但其實毛曉彤過去也曾擁有一段身材黑歷史，網路上還有流傳她的圓胖時期的舊照，當時的她體重高達6字頭，是後來經歷一段刻苦的魔鬼減肥，甩掉18公斤，才成就出現在令人稱羨的纖細好身材。說起毛曉彤的瘦身秘訣，靠的就是「擇食不挨餓」飲食管理法。
吃「含水食物」
毛曉彤的瘦身秘訣就是大量攝取「含水量高」的食物，像是黃瓜、白菜、生菜、芹菜、菠菜、黃瓜、花椰菜、番茄、青椒、葡萄柚等。含水量高的食物體積大、熱量低，吃了既有飽足感又不容易胖，是減肥人的好朋友。另外，毛曉彤也會透過多喝水、先吃蔬果等低熱量高纖維的食物來增加飽足感、減少食慾，達到降低進食分量、熱量攝取的效果。
拒絕油膩、高熱量食物
戒吃高熱量的食物可以說是減肥的第一步，像是甜點、肥肉、油炸食品等。毛曉彤減肥時，就只攝取低熱量的食物，肥肉、零食通通都不碰。如果遇到嘴饞難耐的時候，就改以自製無糖水果酸奶解饞。毛曉彤牌無糖水果酸奶，是以無糖優酪乳、水果、少許oreo巧克力餅乾碎片，不但可以嘴饞，又不會為身體造成太多的負擔。
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