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《愛的迫降》北韓千金徐智慧公開私下居家面貌!揭露獨門消水腫秘訣,做完直接瘦2kg

2020-11-05 14:09udn STYLE Ginny

玄彬孫藝真主演的人氣韓劇《愛的迫降》自開播出至今憑著以北韓為背景的新穎題材十分、男女主角間甜到不行的化學反應,成為2020年最最具話題的人氣韓劇之一,不僅登上美國Netflix綜合播放量第六名,至今人氣不減,還風光入圍釜山影展最佳創意、最佳亞洲電視劇兩大獎。除了孫藝珍、玄彬這對高顏值緋聞情侶外,劇中飾演玄彬未婚妻、傲嬌北韓第一百貨千金徐丹一角的演員徐智慧一出場便霸氣十足,吸睛程度完全不輸女主角孫藝珍,而她也憑此劇走紅,獲得極大的關注。近日,徐智慧出演綜藝節目《我獨自生活》公開自己日常模樣,引發網友熱議。

今年36歲的徐智慧,自2003年出道出演過多部戲劇作品,可惜一值不溫不火,直到出演《愛的迫降》才成功在亞洲打開知名度。近日她出演實境綜藝節目《我獨自生活》,公開自己私下模樣,其中她的消水腫法也掀起網友討論。在《我獨自生活》最新播出的內容中,徐智慧不僅大方公開自己獨居7年的家,還公開私下面貌,包括素顏、剛起床就量體重,並以做消水腫運動、像普通女生一樣,與朋友見面前裝扮自己、與朋友玩鬧的真實居家生活。

而徐智慧的消水腫秘訣公開後,不僅讓現場的主持人、來賓驚嘆,也引方網友熱烈討論。而徐智慧的消水腫方法就是用綁帶將雙腿綁住,並在雙腳間夾一條毛巾,然後扶著雙腿,靠著滾動身體不斷躺下、坐起來。接著,依然是滾動身體但幅度增大,並搭配坐姿體前彎的動作。此運動共分成4步驟,每步驟皆做40下,越後面滾動身體的幅度愈大,難度就愈高。

徐智慧表示,這個滾動運動看似簡單,但不僅能鍛鍊腹肌,還能運動到全身、按摩脊椎、消水腫,對雕塑身材超有效果。當被問到為何如此重視消水腫時,徐智慧回答說自己水腫很嚴重,體重會因浮腫情況而相差約2公斤,還曾因水腫,被留言詢問是否在臉上做了什麼,讓她感到極大的壓力,因此她非常在意自己的水腫狀況。

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