《復仇者聯盟》「黑寡婦」史嘉蕾喬韓森從不偷懶才能打造出人人羨慕的完美身材與胸型

2019-04-25 12:12 udn STYLE Amber

用LINE傳送

《復仇者聯盟：終局之戰》於昨日上映，在上映前英雄們到各地宣傳時「黑寡婦」史嘉蕾喬韓森（Scarlett Johansson）每每出席時的造型可以說是一次比一次辣，尤其是她出席在英國時的中空連身褲裝，帥氣又性感讓人看得目不轉睛。

1/4 看更多

史嘉蕾喬韓森也是許多人心中的好萊塢性感女神，她也曾被評為「全球最性感女人」，到底她那完美的辣身材是怎麼辦到的？她也分享過她為了穿上黑寡婦緊身套裝時有嚴格的管理自己的身材，趕快來看看她是如何維持的吧！

2/4 看更多

天天運動

運動是減重時不可或缺的一塊，她也保持著每天運動的好習慣，必要時她還會天天都重訓，這是在她為了快速達到目標身材時的規劃，為了要達到目標她天天重訓、健身90分鐘，每天都不懈怠。

3/4 看更多

大量吃蔬菜水果

她的主要飲食會以健康的藍莓、燕麥、花椰菜、南瓜、鮭魚、菠菜和優格...等而且都會盡量選吃種類單一的食物，並少量多餐，每餐都不要吃太撐，胃口自然能變小。

完美胸型這樣來

史嘉蕾喬韓森最讓人羨慕的絕對不只有她健康的身材，還有她那尖挺完美的胸型，從她衣服可以看得出來，即使她沒有穿內衣，胸部的曲線還是相當完美、沒有下垂的跡象。她表示，胸部的罩杯沒辦法改變，但是只要不下垂、擁有好的胸型，上罩杯直接往上升一個CUP看起來就會變大一點。所以她每天洗完澡會使用美胸乳霜「由下往上」按摩，按摩完後還要拍打促進胸部的血液循環，她就是這樣打造出人人羨慕的渾圓美胸的。