女星柯佳嬿 日前在臉書上分享：「對我來說，美麗不只是外表，更是一種狀態。接受並擁抱自己的全部，自在，舒服，做自己。那就是女孩或女人最吸引人的樣子了。」一番話打中許多女生的心，而向來很做自己的她，保養方法很簡單，對許多人來說卻不易做到，來看看妳做到了幾個呢？
少量多餐、飲食均衡
柯佳嬿表示過自己都少量多餐，有時還會吃垃圾食物舒壓，拍戲時則會多吃蔬菜水果。雖然她幾乎不忌口，但都盡量自己煮早餐、吃食物的原型，保持飲食均衡。
圖／肌純提供
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多喝水、充足睡眠
柯佳嬿用多喝水加強代謝和排毒，一天喝2000CC，讓身體循環正常，避免水腫。保持睡眠充足雖是老生常談，對愛熬夜追劇、上網的人來說很難做到，她會多提醒自己，才能保持良好肌膚狀態。
圖／擷自facebook
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最直接最有用
皮膚出緊急狀況，不少女星都有私房急救秘訣，但柯佳嬿卻表示皮膚出狀況時一樣要找皮膚科醫生，並認為「物理防曬絕對比什麼都有用！最直接的方式就是不要曬到太陽。」
圖／擷自facebook
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