女星阿嬌 20日即將與圈外醫師男友賴弘國步入禮堂，為了能以最完美的樣貌成為人妻，她開始為期一個月的減重計畫，希望一個月內能減掉5-6公斤。來看看她為了達成目標，做了哪些努力吧！
遠離甜食
想瘦身都得先從吃的東西開刀，不過阿嬌不想刻意節食，而是選擇戒掉甜食和澱粉，且不在家裡擺零食。不吃甜食、零食的效果超顯著，沒多久臉型就可以看出變化。
慢慢吃養小胃
除了戒掉不健康的零食，阿嬌的健身教練還建議她吃東西要慢慢吃，採取少量多餐的模式，就能逐漸養成小胃。
積極運動
減肥都得搭配運動，阿嬌也開始勤跑健身房。因為是要穿婚紗更好看，所以阿嬌把重點放在利用重訓雕塑線條，甩掉手臂和腰的贅肉。阿嬌還分享秘訣，就是重訓完一定要拉筋，才能讓線條更好看。
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圖／擷自instagram
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