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大公開！維密超模的「好身材」都靠這些運動來維持

2016-07-17 00:00 悅己網悅己網

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「如何維持身材？」向來是女生苦惱裡的前三名，人人都羨慕維密超模的好身材。其實，想要變成和她們一樣的好身材並不難，關鍵是你要和她們一起做這些運動！

圖文：悅己網

杜晨科洛斯在健身房裏大汗淋漓的做普拉提，這可是一項超級燃脂的運動。

在風景優美的地方跑步，邊減肥邊欣賞美景。

超模們可都是女漢子，一言不合就舉重。

邊做單側的plank邊舉啞鈴，強度也很大啊。

candice這麽女人味十足，做的運動也很柔美，那就是芭蕾喽。

伊莎貝爾也是選擇了跑步，不過你髮現沒有，超模們都喜歡在大自然裏跑步，而不是跑步機上。

kk不僅常去健身房，還經常晨跑。

這個世紀目前最偉大的超模吉賽爾邦辰的就是用瑜伽來維持身材啦，很簡單，但很管用。

Rosie選擇了動感單車，我不告訴你這超級瘦大腿哦。

kk在用健身繩鍛煉手臂，可以有效的緊實臂部。

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Gigi選擇用拳擊運動來瘦身，其實這種運動已經在好萊塢很熱門啦。

11/15 看更多

taylor hill將負重與提臀一起練習，效果能不好嗎。

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瑞典超模有效的利用了男朋友，和男朋友一起運動效果更加分吧。

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超模們都這麽喜歡大自然，糖糖在野外做瑜伽。

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kate upton的好身材就是經常遛狗走出來的，你敢信？

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