大公開! 維密超模的「好身材」都靠這些運動來維持
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杜晨科洛斯在健身房裏大汗淋漓的做普拉提,這可是一項超級燃脂的運動。
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在風景優美的地方跑步,邊減肥邊欣賞美景。
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超模們可都是女漢子,一言不合就舉重。
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邊做單側的plank邊舉啞鈴,強度也很大啊。
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candice這麽女人味十足,做的運動也很柔美,那就是芭蕾喽。
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伊莎貝爾也是選擇了跑步,不過你髮現沒有,超模們都喜歡在大自然裏跑步,而不是跑步機上。
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kk不僅常去健身房,還經常晨跑。
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這個世紀目前最偉大的超模吉賽爾邦辰的就是用瑜伽來維持身材啦,很簡單,但很管用。
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Rosie選擇了動感單車,我不告訴你這超級瘦大腿哦。
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kk在用健身繩鍛煉手臂,可以有效的緊實臂部。
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Gigi選擇用拳擊運動來瘦身,其實這種運動已經在好萊塢很熱門啦。
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taylor hill將負重與提臀一起練習,效果能不好嗎。
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瑞典超模有效的利用了男朋友,和男朋友一起運動效果更加分吧。
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超模們都這麽喜歡大自然,糖糖在野外做瑜伽。
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kate upton的好身材就是經常遛狗走出來的,你敢信?
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