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大公開! 維密超模的「好身材」都靠這些運動來維持

2016-07-17 00:00悅己網 悅己網

「如何維持身材?」向來是女生苦惱裡的前三名,人人都羨慕維密超模的好身材。其實,想要變成和她們一樣的好身材並不難,關鍵是你要和她們一起做這些運動!

圖文:悅己網

杜晨科洛斯在健身房裏大汗淋漓的做普拉提,這可是一項超級燃脂的運動。

杜晨科洛斯在健身房裏大汗淋漓的做普拉提,這可是一項超級燃脂的運動。

在風景優美的地方跑步,邊減肥邊欣賞美景。

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超模們可都是女漢子,一言不合就舉重。

超模們可都是女漢子,一言不合就舉重。

邊做單側的plank邊舉啞鈴,強度也很大啊。

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candice這麽女人味十足,做的運動也很柔美,那就是芭蕾喽。

candice這麽女人味十足,做的運動也很柔美,那就是芭蕾喽。

伊莎貝爾也是選擇了跑步,不過你髮現沒有,超模們都喜歡在大自然裏跑步,而不是跑步機...

伊莎貝爾也是選擇了跑步,不過你髮現沒有,超模們都喜歡在大自然裏跑步,而不是跑步機上。

kk不僅常去健身房,還經常晨跑。

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這個世紀目前最偉大的超模吉賽爾邦辰的就是用瑜伽來維持身材啦,很簡單,但很管用。

這個世紀目前最偉大的超模吉賽爾邦辰的就是用瑜伽來維持身材啦,很簡單,但很管用。

Rosie選擇了動感單車,我不告訴你這超級瘦大腿哦。

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kk在用健身繩鍛煉手臂,可以有效的緊實臂部。

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Gigi選擇用拳擊運動來瘦身,其實這種運動已經在好萊塢很熱門啦。

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taylor hill將負重與提臀一起練習,效果能不好嗎。

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瑞典超模有效的利用了男朋友,和男朋友一起運動效果更加分吧。

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超模們都這麽喜歡大自然,糖糖在野外做瑜伽。

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kate upton的好身材就是經常遛狗走出來的,你敢信?

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