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有種美叫把女兒變妹妹!60歲美魔女網紅合照女兒像姐妹,不科學逆齡美顏養成術大公開

2020-12-16 15:16udn STYLE Ginny

在這個保養觀念、醫美普及的時代,大家越來越注重保養,追求延長自己的青春美貌,越來越多美魔女用自己不科學的凍齡美顏驚艷眾人目光,往往引發話題。近日,小紅書上的一位網紅周rich貼出自己與媽媽的合照,母女倆站在一起,完全看不出誰是媽媽,誰是女兒。照片中的媽媽,肌膚白皙無瑕、身材纖細、氣質優雅,完全不像60歲的熟齡女子,而媽媽的逆天凍齡美貌瞬間引發網友熱議,就連女兒都認證,並表示「媽媽就是我的人生目標」,畢竟一個女人能終生堅持愛美是件非常不容易的事。

周rich的媽媽今年已經60歲了,但依舊維持著165公分,50公斤的標緻好身材。而網紅周rich也大方在小紅書上公開媽媽的美麗秘訣,還附文寫道「為什麼我媽都60歲了,走在路上還總被帥哥搭訕?每次一發合照,大家都在喊讓我媽出道,決定今天全盤托出我60歲媽媽的保養秘笈!」

飲食習慣

#超過晚上7點不吃任何東西,每晚睡前一杯紅酒

#永遠不喝冰水

#不吃油膩的飯菜,多吃少油少鹽的食物

#多吃堅果、水果,推薦核桃、杏仁、腰果等、葡萄、梨、柳丁

#保健品到了25歲後要堅持服用,像是膠原蛋白粉、黑糖、蜂蜜、燕窩、維生素B6、蔓越莓等

#每天喝超過2升的温水

#早睡早起、保持充足睡眠(11點之前睡覺,8點起床)

#不吃冰、油炸食品

#多吃红棗、枸杞、黑芝麻等清肺排毒的食物

#豆漿、五穀雜糧每天都要喝,可以補充氣血

#每天都要補充维生素c、橙子補充體力

保養習慣

#每天敷面膜

#用和自己體溫一致的溫水洗臉,用熱水洗臉,會使皮膚受損

#塗完化妝品,用溫熱的掌心捂住臉部,促進保養品

#出門要擦防曬,防曬是抗老的第一步,不防曬會加速肌膚老化

#抹護手霜、眼霜(魔鬼出在細節裡,手和眼睛是最容易被大家忽略的部位,也是最能看出年纪的部位)

#用椰子油護髮,效果更勝護髮精油

日常生活好習慣

#能走路絕對不坐車,透過快走促進新陳代謝

#吃完東西後站半個小時,避免脂肪堆積,吃完東西馬上坐下容易養出小腹

#勤換寢具組,皮屑及油脂會導致肌膚發炎,約莫每隔10天換一次

#勤捏鼻頭和山根,能讓五官更加立體

#每天用嘴巴鼓氣1分鐘,避免法令纹加深

壞習慣禁忌

#不要用毛巾洗臉,容易造成細菌孳生,導致長痘痘,可改用一次性洗臉巾

#不要晚上睡前洗頭,容易脫髮。

#不要喝碳酸飲料,會使身体機能老化

#不要翹腳,容易骨盆前傾

#睡前不要喝太多水,隔天早上會浮腫

#不要太常綁頭髮,髮際線會後移

#任何睡眠面膜都不要用,會造成皮膚無法呼吸

定期醫美+正向心態

周rich的媽媽會定期醫美保養,畢竟60歲了要維持年輕狀態,不使用一點外力根本不可能。而周rich表示媽媽的做的醫美項目包括線雕拉提、水光針。另外,周rich分享到媽媽的生活心態非常正向,對周遭事情都抱持著知足常樂的心態,用溫柔面對世界,以維持好心情,遇到不高興的事情就勇於表達,不要憋在心裡。除此之外最重要的的是多傾聽自己的內心,不要被家庭束縛,是大齡女子最需要的,周rich表示自己的媽媽提倡「不要全職帶娃」,學會活出自己,別被家庭束縛,不然生活會鬱鬱寡歡,導致衰老。

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