身為女人，最有魅力的便是誘人眼神！
「無辜的、清純的、性感的、狂野的...」想用眼神傳情給心儀的他嗎？除了畫上一個嫵媚多嬌的妝容外，請一定要學會「用眼睛去說話！」
殘害靈魂之窗的暴行妳還在做嗎？五大超容易被忽略的NG行為大揭密！
1. 在家看電影，當然要把燈闗得黑漆漆才有FU？
長時間用眼，還是在明亮的光線下以端正坐姿進行為佳，雖說妳心裡很可能會這樣想：「才這麼兩三次，哪會對眼睛有什麼影響？」但是，良好的用眼習慣就是從日常生活中去累積的，可不要小看平時一點一滴累積的小習慣！
2. 手機、平板不離身，公車捷運族滑滑滑最有效率？
「妳再滑啊！」這可不光是容易跌倒破相的問題！
更嚴重的是...乘坐交通工具會持續晃動、光源也不穩定，長時間下來不僅眼壓會升高，還容易造成度數再次加深，對靈魂之窗造成長遠傷害。
通勤族一天要低頭滑好幾個小時手機、電腦。眼睛視線低垂看東西時，提眼肌需用力上提，長期下來容易造成眼部肌肉緊繃疲乏，讓很多人年紀輕輕才三、四十歲就眼皮鬆弛影響視野，還得動手術處理，破壞妳原本的從容優雅。
※ 手機族請小心：一天累積超過兩小時，可能出現短暫視力模糊、眼睛灼熱症狀。
3. 戴眼鏡好醜喔，反正不戴眼鏡也看得很清楚，那就不要戴好了？
年輕人不愛戴眼鏡，「長時間用眼吃力」無形中會使眼睛一直處於疲勞緊繃的狀態，不知不覺視力竞變得更差了！「增加度數」，成為不戴眼鏡者無可避免的後遺症。
4. 泡溫泉、大眾池可以把頭泡在水裡嗎？有感染疑慮嗎？
「千萬別把大眾池當泳池！」大眾池的水與眼睛直接接觸，可能造成眼睛發炎感染。泡完湯、洗完三溫暖後，眼睛開始紅腫疼痛？有眼睛病史的人，如過敏性結膜炎、乾眼症、慢性結膜炎、眼睛敏感、淚液分泌不足者，使用開放式空間設備，務必嚴選有信譽的商家嚴格把關公共衛生，泡起來讓人更安心！
※ 建議泡完大眾池後，以清水洗淨臉部及身體。避免眼睛或皮膚敏感者發炎感染。另外泡完溫泉後不宜直接進入烤箱中蒸烤，以免眼睛因淚液蒸發，失去排除髒物的功能。
5. 妳習慣每天睡前蓋上被子，在昏暗的光線下滑手機嗎？
睡前習慣看個韓劇好睡覺？NO、NO、NO！在昏暗的光線下，被強光直射眼部，容易造成黃斑部病變，還可能導致白內障，恐有失明危機。過度使用3C產品，還可能引起乾眼症，不可不防！
雖然現在社群軟體好夯，但是FB、IG真的讓人與人之間的距離變近了嗎？網際網路的方便養成人手一機、一平板的現象，看似串起了親朋好友間的關係，我們面對面交流情感的能力卻退化了。妳身邊是不是也有很多人一到晚上就特別孤單寂寞？或者，妳和他對坐在餐桌的兩邊，「咫尺的距離、心卻好遠」？平時多培養興趣、多到戶外走一走，可以讓人更開朗、更有活力喔！
※ 醫師提醒：家裡有小朋友、青少年嗎？小孩子玩心重，常躲在黑漆漆的被子裡，伸手不見五指的偷玩手機，爸媽們一定要多注意，教導孩子好好愛護自己的眼睛！
資料來源：眼科權威專家-三軍總醫院眼科部科主任 呂大文
