穿瘦小秘訣4／照相的美麗心機姿勢

拍照時，你通常只會兩腳直立、正面站得直挺挺地面對相機鏡頭嗎？我們學院訓練照相姿勢時，總戲稱這種姿勢為「阿嬤照」，因為這種姿勢只會讓人自曝其短、身形完全無法隱惡揚善，也難怪對身材不滿意的人大多不喜歡拍照。

如果你想要每次拍照時，都能留下美麗纖瘦的倩影，那麼以下介紹的幾種美麗心機姿勢，一定要多練習幾次、好好學起來。

兩腳交叉姿勢

筆直站立會讓雙腿形狀無所遁形，只要稍微調整，改用兩腳交叉的站立姿勢，不僅能讓你展現宛如模特兒的架勢，更重要的是能讓雙腿變得又細又長。交叉雙腿產生的斜向線條，讓腿有無限延伸的感覺，此時若將身體重心移到前腿上，後腿呈腳尖點地的姿勢；或者是重心放在後腿，前腿腳尖點地會更棒。如果再加上略微歪頭等動作，那麼身體就會呈現出更多曲線，誰還看得出或是注意到你的大腿有多粗呢？

三七步姿勢

很多女明星會利用三七步的站姿（贈獎活動第3題提示），巧妙地為雙腿線條製造出高低差，以達到拉長身形的效果。所謂的三七步站法就是讓後腳承受身體70%的重心，前腳承受30%，此時前腳腳尖對準鏡頭，讓腳看起來像多延伸出一段，整個身形不但被拉得好修長，感覺也會更輕盈。

側身微彎姿勢

如果你的身材不是那麼完美，不管站著或坐著，千萬不要以完全的正面或絕對的側面示人。此時只要巧妙地將身體微側，同時將一隻腳微彎，遮住另一隻腳的大腿肉，例如向左邊微側時，重心放左腳，右腳微彎，看起來就會顯得很瘦。

手臂叉腰姿勢

想要手臂看起來纖細，就讓手臂離身體遠一點吧！不妨在「側身微彎姿勢」或是「三七步姿勢」中，再加上單手叉腰的動作，就能讓你的手臂線條細長有致。

抬頭提腰姿勢

想要讓身材看起來緊實，就要訓練自己「抬頭提腰」：首先拍照時將頭略微抬高向前伸，就能緊實下巴線條，解除你的雙下巴警訊；接下來將腰部往上提，就能讓小腹平坦、胸線提高，人也會看起來較高；此時若能將頭微傾，則會讓臉部表情更生動。

道具遮掩姿勢

善加利用手邊的小道具幫助遮掩部分身體面積，就能讓自己看起來更瘦；可利用的道具琳瑯滿目，例如包包、椅子、花束等。

學院獨創的顯瘦放電姿勢

你也可以學習學院專門為學員創造的拍照姿勢，簡單、易學又能帶出個人的柔美氣質與纖瘦感，是很好用的姿勢哦！

請以一隻腳為重心（左腳或右腳都可以），將另一隻腳的腳尖延伸出來對著準相機鏡頭。

抬頭、提腰、縮腹、翹臀。

頭微傾，笑容漾開，眼神盯著鏡頭盡量放電。

照相機的高度不要高於你（被拍攝者）的心窩位置。

贈獎／顯瘦心機大公開 送穿搭寶典、睫毛膏

（「顯瘦心機穿搭術」專題轉載自時報出版《穿瘦：超吸睛顯瘦穿搭術大公開，展露細腰、翹臀、長腿好身材 》一書。）