前SISTAR成員韶宥有著「夏季女神」封號，更是許多女孩心目中的減肥達人，他曾在出道初期被說胖而立志減肥，不僅在一個月內大減8公斤不復胖，還瘦得穠纖合度，腹肌、鉛筆腿一應具全，如此成功的減肥案例也讓他拿下減肥達人的封號，而他也多次在訪談或是節目中大談減肥經，也曾多次向減肥中的女孩進行勸世，要大家注意體態、體脂肪，而不是體重機上的數字。
因疫情工作量大減的韶宥前陣子在家迷上減肥節目《Fit to Fat to Fit》之後，便決定親身體驗，希望也能鼓勵仍在減肥中的男孩女孩。他先將自己吃胖十公斤，再用兩個月的時間瘦下來。這期間他一直進行很規律的飲食與運動習慣。韶宥的三餐都是自己下廚來控制熱量，不是正餐時間也只能攝取沙拉或蛋白質。他一周會做七天重訓、五天有氧、三天瑜珈，靠著這樣自律且健康的生活再度瘦下來。
近日，韶宥為韓國版《柯夢波丹》拍攝了一組畫報，只見他穿上短版無袖深V背心，搭配側露纖腰的心機皮褲，胸前風光一覽無遺，罕見露出深遂事業線。另外一張則是穿上細肩帶洋裝，慵懶隨興側躺在地上，一雙鉛筆腿也讓人看了非常羨慕。最後同樣是短版上衣搭配皮褲的造型，韶宥一手撐腰，頭微微揚起，從側面可以看見零贅肉的腹部，以及鋒利的下巴線。韶宥的演藝圈好友多榮、妮可、舞蹈老師裴潤靜也都紛紛留言讚嘆他的好身材。
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