羅志祥與女友周揚青交往多年，小倆口偶爾放閃甜蜜的不得了。而上個月才身陷疑似「懷孕」的風波中，但遭到否認。接著周揚青近日在instagram限時動態中公佈了自己的體重，還寫下「體重最新低」而她的體重竟只有44.6公斤羨煞了不少網友。
愛吃美食的周揚青經常在社群上分享吃美食的照片，也常曬出她火辣的身材。許多人好奇她到底是如何保持自己纖細的身材，其實她在早前就公布過她的減肥法。
周揚青的減肥法其實不難，但是要做到其實也是挺不容易的。她主要的減肥法是「黃瓜減肥法」也公佈過三天的減肥菜單。黃瓜其實好處多多，能夠幫助消化、降低膽固醇，還對皮膚非常好。飲食當然是減肥的根本，但是要保持好的體態擇必須維持運動的習慣，相信好好保持下去妳也能創造自己的體重新低囉！
周揚青「黃瓜減肥法」三天菜單：
第一天
早餐：一根黃瓜+一個水煮雞蛋+一杯黑咖啡
午餐：一個番茄+一個水煮雞蛋
晚餐：一杯優酪乳+一根黃瓜
第二天
早餐：一根黃瓜+一杯無糖咖啡
午餐：一個水煮雞蛋+一個蘋果+一杯優酪乳
晚餐：一杯蜂蜜水+一根黃瓜+一杯優酪乳
第三天
早餐：一碗燕麥粥+一根黃瓜
午餐：一條清蒸魚+大量水煮青菜
晚餐：一杯優酪乳+一根黃瓜
- ► 喜歡這篇文章？按下去成為時尚咖吧！
留言區
你可能也會喜歡
網友都在看
熱門文章
商品推薦