日前妮可基嫚（Nicole Kidman）和歌手老公凱斯厄本趁著假期到海灘度假，享受悠閒時光。去海灘當然要穿比基尼，只是妮可基嫚勻稱的好身材，根本讓人難以相信她已經51歲了。
妮可基嫚穿著波卡圓點的比基尼，泳裝上還有荷葉邊鑲飾，是非常青春的款式。她搭配白色寬緣帽、白襯衫防曬，並加上鍍面墨鏡，看起來很有型，彷彿在拍攝工作照般。重點是她完全沒有中年婦女常有的小腹，身材相當勻稱，令人超級羨慕。
51歲還能擁有如此傲人的身材，妮可基嫚的飲食習慣大概功不可沒。她過去曾透露，她的飲食原則是「80：20」。意思就是80%的時間維持健康飲食，剩下20%則可以放縱，盡情吃想吃的東西，讓健康和口腹之欲間取得平衡。另外，妮可基嫚平時盡量以海鮮代替紅肉，減少脂肪攝取。
除了飲食，最重要的還是保持運動習慣。妮可基嫚熱愛各種運動，平時就會做瑜珈、重訓和各種有氧運動，才能年過半百身材依舊好得不像話。
你可能會喜歡
網友都在看
商品推薦
相關新聞
熱門文章
-
世界第一排球美少女→網美塑膠臉！九頭身洋娃娃「神顏大爆改」整到認不出 女神天使臉孔大崩壞
2024-07-16 11:29
-
女店員要賠7位數賠償金！ 「可不可總部」最新公告懲處結果3大聲明
2024-07-20 12:50
-
劉亞仁驚爆性侵硬上！趁男子熟睡施暴得逞
2024-07-26 10:03
-
可不可女店員和苦主道歉了！母曝遭圍剿「慘況」：都不敢看網路
2024-07-20 09:41
-
全台最美希臘建築「蓋婭莊園」免費入園！一個月內N訪都不花錢 在古典莊園裡玩水誰能比你Chill？
2024-07-23 11:59
-
颱風天桃園這兩家商場正常營業被罵翻 業者回應了！
2024-07-25 10:27
FB留言