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完美身材不是夢!這五位瑜伽大師美到不像話

2019-09-01 19:02女子學 Angel

圖/女子學提供

圖/女子學提供

風靡全球已久的瑜伽源自於古印度,不僅能雕塑身體線條,還能幫助妳達成身、心、靈的和諧統一,釋放忙碌生活中的壓力,瑜伽的美麗超乎想像,帶妳認識五位來自世界各地的知名瑜伽大師,看看這些令人驚豔的照片,激發妳對瑜伽的熱情!

1. Kerri Verna

「相信每個人都有改變生命的力量!」來自美國佛羅里達州的Kerri是一位擁有17年豐富教學經驗的瑜伽教練,住在西棕櫚海灘旁的她,每天都會在網路上和百萬粉絲分享在海邊練瑜伽的美照,完全看不出來她是兩個孩子的媽!

高難度的倒立動作一點都難不倒Kerri。圖片來源:instagram@beach...

高難度的倒立動作一點都難不倒Kerri。圖片來源:instagram@beachyogagirl(女子學提供)

Kerri每天都會在Instagram上分享她在海邊練習瑜伽的照片。圖片來源:i...

Kerri每天都會在Instagram上分享她在海邊練習瑜伽的照片。圖片來源:instagram@beachyogagirl(女子學提供)

2. Tara Stiles

模特兒出身的Tara創辦的”Strala Yoga”是美國紐約最知名的瑜伽工作室,”Strala”這個詞源自於瑞典語的「發光」,期望每個喜愛瑜伽的人都能閃爍耀眼的光芒。看起來優雅氣質的她,卻常常會發布無厘頭的搞笑照片,自在生活的女人最美!

連女兒都可以是瑜伽練習的「道具」。圖片來源:instagram@tarastil...

連女兒都可以是瑜伽練習的「道具」。圖片來源:instagram@tarastiles(女子學提供)

無人的街道,就是Tara的最佳伸展台。圖片來源:instagram@tarast...

無人的街道,就是Tara的最佳伸展台。圖片來源:instagram@tarastiles(女子學提供)

3. Chelsey Korus

Chelsey曾說:「瑜伽讓我回到心最原始的狀態——愛。」 她從15歲開始學習瑜伽,還同時是舞蹈、戲劇、聲樂專家。她的雙人組合瑜伽總是讓人驚豔,所有看似不可能的動作都可以輕易完成,每張照片看起來都非常瘋狂!

Chelsey的雙人瑜伽動作總是讓人驚艷。圖片來源:instagram@chel...

Chelsey的雙人瑜伽動作總是讓人驚艷。圖片來源:instagram@chelseykorus(女子學提供)

身材精實的她,總是不斷挑戰各種雙人瑜伽姿勢。圖片來源:instagram@che...

身材精實的她,總是不斷挑戰各種雙人瑜伽姿勢。圖片來源:instagram@chelseykorus(女子學提供)

4. Laura Sykora

個性樂觀開朗的Laura在Instagram上是相當知名的瑜伽老師,她希望每位學生都能在樂趣中快樂的學瑜伽。住在夏威夷的Laura有個和諧的家庭,常常讓女兒和寵物入鏡,模樣逗趣。下次不妨也邀請家人一起練習,說不定會有意想不到的驚喜!

心愛的毛小孩也想和Laura學瑜伽。圖片來源:instagram@laurasy...

心愛的毛小孩也想和Laura學瑜伽。圖片來源:instagram@laurasykora(女子學提供)

和女兒一起練瑜伽,發現不同的樂趣。圖片來源:instagram@laurasyk...

和女兒一起練瑜伽,發現不同的樂趣。圖片來源:instagram@laurasykora(女子學提供)

5. Caitlin Turner

有「吉普賽女神」之稱的Caitlin從不為自己設限,用自身經歷鼓勵大家發覺更多可能性。生活過得多采多姿的她,常常到世界各地旅遊,在每個著名景點展現精湛的瑜伽技巧,留下一張張絕世美照。

「吉普賽女神」Caitlin熱愛旅行,常常在戶外展現高超的瑜伽技巧。圖片來源:女...

「吉普賽女神」Caitlin熱愛旅行,常常在戶外展現高超的瑜伽技巧。圖片來源:女子學提供

人美心也美的她,用行動鼓勵大家不要為自己的人生設限。圖片來源:女子學提供

人美心也美的她,用行動鼓勵大家不要為自己的人生設限。圖片來源:女子學提供

認識這五位厲害的瑜伽大師,才發現原來整個世界都可以是瑜伽場!也許妳還只是初學者,但相信這些姿勢滿分的照片,一定能激發妳的瑜伽潛能。找時間和家人、朋友們一起努力練習吧!

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【本文由女子學提供,未經授權,請勿轉載】

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