好萊塢女星莎莉賽隆 日前同框妮可基嫚 的照片受到國外網友熱烈轉發，分別43歲、51歲的兩人除了凍齡、氣色好，身材也維持得超棒，讓網友相當驚訝。莎莉賽隆之前拍《厭世媽咪日記》增胖23公斤，花了一年半時間瘦回苗條曲線，原來靠的是以下撇步：
吃食物的原形
許多女星都提倡想瘦就要吃食物的原形，不吃加工食品、減少調味料、不吃炸物，才能吃得健康。莎莉賽隆就經常吃生菜沙拉。
圖／達志影像
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計算運動量、練皮拉提斯
莎莉賽隆每天都看自己運動了多少，運動量夠不夠，如果沒什麼動，就不會吃太多東西，對自己很嚴格。和許多女星一樣，她熱衷用皮拉提斯來維持身材線條。
圖／達志影像
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減肥也注重防曬
她減肥時為了同時控管肌膚狀況，對保養格外注意。白天會用清水洗臉後直接擦防曬用品，晚上一樣用眼霜、精華液和乳霜維持肌膚水嫩度。
圖／達志影像
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