冬季時，肌膚會因為環境改變，空氣中的溫度、水氣降低，而逐漸出現乾燥泛紅的狀態，膚況較為敏感脆弱的人，還來不及調整保養品，可能在一夕間就出現肌膚問題；突然之間，手腳肌膚覺得乾癢，或是早上出門前化妝，才發現底妝上不去，粉撲在臉上搽了又搽，粉底仿佛在肌膚上層結塊，粗糙的粉痕恨不得重新卸妝洗臉，戴上口罩出門算了。
減少步驟＆成分 休養敏感肌
面對突如其來的膚況問題，無法吃妝時，千萬不要勉強上妝，如果覺得沒有上妝出門就沒有安全感，那麼就戴上口罩，畫上眼線和睫毛膏強調眼神就好。肌膚表層的角質層如果不夠健全，在乾燥的時候，無法順利保留肌膚的水分與油分，膚況就容易出問題，造成乾燥、脫屑、泛紅等狀況：此時的肌膚相當脆弱，無法由肌膚的天然機制留住水分和油分，是出現敏感的前奏；針對此時脆弱的膚況，給予再多的養分都無法吸收，現階段的保養重點，只要著重在簡單的補水和修護角質層即可。
10大泛紅警報
1 因為秋季不明顯，所以還繼續使用夏天的保養品2 無論季節如何，希望能將保養品用完再換新3 洗完臉後，大約５分鐘就有臉頰乾繃的感覺4 早晨起來觀察膚色，兩頰已經有泛紅的感覺5 鼻翼部位開始出現小小白屑，已經有脫屑現象6 嘴角、眼周突然覺得特別乾燥7 臉部肌膚摸起來乾乾粗粗的8 嘴唇和雙手突然覺得很乾燥，特別是嘴唇已經有脫皮狀況9 因為屬於混合性膚質，所以不喜歡使用太油的乳霜10 臉部局部肌膚突然感到搔癢
※以上選項，如果選勾三項以上，表示肌膚開始出現乾敏現象，首先膚色會變得泛紅不均，更嚴重的會出現脫皮和乾癢；所以趁著膚況還沒惡化，趕緊更換合適的保養品。除泛紅！保養先精簡
溫和清潔減少刺激
由於敏感性肌膚的耐受性低，對於外界的刺激很容易反應在肌膚上，尤其是在清潔時，清潔品的刺激與指腹的施壓，都有可能會增加肌膚的負擔，讓皮膚出現泛紅、緊繃及發癢等問題。所以清潔對敏感性肌膚來說，除了挑選溫和、專為敏感肌設計的潔膚乳外，動作輕柔減少刺激也是要點之一。
1.ORIGINS DR. ANDREW WEIL青春無敵潔膚乳（150ml／1,250元）2.DR. WU氨基酸舒緩潔顏慕斯（160ml／800元）3.COWSHED薰衣草輕柔潔面乳（250ml／1,350元）4.Saint-Gervais低敏潔膚露（150ml／680元）5.AVEDA潔膚凝膠（150ml／1,080元）6.LIERAC舒淨卸妝乳（200ml／1,050元）
加強保濕鎮定
脆弱肌膚進入換季時分，或是壓力突然增加、生活作息驟變等環境改變，更要注意維持肌膚的穩定，此時肌膚會變得比較乾燥，在狀況出現之前，必須加強保濕與鎮定的保養步驟，利用保濕及舒敏精華液，穩定膚況，降低乾燥感，讓肌膚在不穩定的氣候中，維持濕潤與健康。
1.BIOTHERM三倍極潤保濕精華（50ml／2,100元）2.VICHY新潤泉舒緩高密度保濕精華（30ml／1,480元）3.Avene長效保濕精華液（40ml／1,320元）4.DR. WU角鯊潤澤修復精華（35ml／2,000元）5.DR. SCHELLER荷荷芭木蘭藤抗敏修復精華（30ml／1,050元）6.philosophy和平守護修護精華液（27ml／1,500元）7.Ella Bache極致舒敏精華（30ml／2,880元）8.Neutrogena水活保濕肌底液（150ml／359元）
鎖水修護紅敏
如果原本已經是乾性肌膚，遇到氣候變化時，更要增加質地豐潤的保濕乳霜，利用乳霜中的油脂，保護已經受損的表層肌膚，強化對外的防禦力，避免外界刺激肌膚，引發過敏現象；不只在夜間，更應在早晚都增加乳霜步驟，守護膚質的健康。
1.FANCL水潤光澤滋潤乳液（30ml／650元）2.cle de peau BEAUTE光采修護精華乳（125ml／4,500元）3.KANEBO IMPRESS IC活膚乳液（125ml／1,950元）4.SINN百合有機乳霜（50ml／1,700元）5.LA ROCHE-POSAY多容安濕潤乳液（40ml／800元）6.Elizabeth Arden煥采活顏平衡乳液（50ml／2,100元）7.Jurlique舒敏乳液（100ml／3,150元）8.CLARINS水潤奇肌水凝凍（50ml／1,980元）
PLUS！舒緩護膚手技
如果平時習慣邊搽保養品邊按摩，遇上膚況較為脆弱的時候，建議暫停按摩，利用掌心，以輕按臉部肌膚的方式按上保養品，溫柔呵護肌膚。
STEP1：潔膚後，先幫肌膚敷上成分單純的保濕面膜，或是濕敷舒緩鎮定的化妝水，停留約５至10分鐘即可。
STEP2：拿下面膜後，將保濕產品擠在掌心，雙手搓揉均勻後，以輕輕按壓的方式，將保養品按壓到臉部肌膚。
STEP3：最後利用掌心溫度覆蓋在臉部肌膚上，幫助舒緩與放鬆。
（更多精彩內容請詳見TVBS周刊NO.840 ）
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