紅撲撲按摩操 8步驟按出蘋果顏

氣候進入冬季，溫度下降，肌膚也隨著環境出現乾燥粗糙的問題，在低溫的環境中，更要加強按摩促進肌膚的活力，才能維持健康好氣色；身體肌膚更要加強保濕滋潤，才能避免冬季乾癢，從臉部肌膚到全身的肌膚，都能展現光滑細緻的完美膚觸。

冬季又冷又濕，女生不僅容易手腳冰冷，小心連肌膚也因為循環不良而變得蒼白、氣色不佳，每天早晨，幫肌膚做點暖肌按摩操，讓你一整天都能維持紅潤好氣色！

按摩促進循環

冬季除了會讓肌膚更加乾荒粗糙之外，肌膚底層的循環也會因為溫度降低而怠惰，讓膚色看起來變得蒼白沒有活力；就像身體要運動一樣，在冬天更要幫臉部肌膚做運動，利用簡單的按摩手法，促進臉部肌膚的循環、增加活力，拉提的同時也維持了戀愛般的好氣色。

STEP1：

取適量乳霜在掌心先取足量的乳霜或臉部精華油，然後雙掌搓揉均勻。

STEP2：

彈壓乳霜至臉上以按壓的方式，將均勻分布掌心的乳霜（按摩油），以輕壓彈的方式均勻按壓臉部肌膚。

STEP3：

壓彈額頭下巴再將掌心剩餘的乳霜（按摩油），同樣以壓彈的方式，均勻按壓額頭及下巴部位。

STEP4：

指腹畫圓按摩輪廓利用食指、中指及無名指的指腹，由下巴尖端開始，往耳垂方向延著臉部輪廓線畫小圓按摩肌膚，重複3回。

STEP5：

畫圓滑按嘴頰同樣以指腹由嘴角位置開始，往耳朵中間方向輕輕地畫小圓圈，滑按3回。

STEP6：

畫圓滑按臉頰從鼻翼兩側位置開始，往太陽穴方向畫小圓滑按，重複3回。

STEP7：

畫圓滑按額頭額頭也以指腹，由中間輕輕往太陽穴方向滑按，重複３回，然後在太陽穴位置上按壓約5秒。

STEP8：

由下往上滑按頸部最後按摩頸部，由下巴底端沿著臉部輪廓線往耳朵下方滑按，再往下按壓至鎖骨位置，重複3回。