紅撲撲按摩操 8步驟按出蘋果顏

  1. STEP6：畫圓滑按臉頰從鼻翼兩側位置開始，往太陽穴方向畫小圓滑按，重複3回。圖／TVBS周刊

    STEP6：畫圓滑按臉頰從鼻翼兩側位置開始，往太陽穴方向畫小圓滑按，重複3回。圖／TVBS周刊

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  2. STEP7：畫圓滑按額頭額頭也以指腹，由中間輕輕往太陽穴方向滑按，重複３回，然後在太陽穴位置上按壓約5秒。圖／TVBS周刊

    STEP7：畫圓滑按額頭額頭也以指腹，由中間輕輕往太陽穴方向滑按，重複３回，然後在太陽穴位置上按壓約5秒。圖／TVBS周刊

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  3. STEP8：由下往上滑按頸部最後按摩頸部，由下巴底端沿著臉部輪廓線往耳朵下方滑按，再往下按壓至鎖骨位置，重複3回。圖／TVBS周刊

    STEP8：由下往上滑按頸部最後按摩頸部，由下巴底端沿著臉部輪廓線往耳朵下方滑按，再往下按壓至鎖骨位置，重複3回。圖／TVBS周刊

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  4. 在低溫的環境中，更要加強按摩促進肌膚的活力，才能維持健康好氣色。圖／TVBS周刊

    在低溫的環境中，更要加強按摩促進肌膚的活力，才能維持健康好氣色。圖／TVBS周刊

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  5. STEP1：取適量乳霜在掌心先取足量的乳霜或臉部精華油，然後雙掌搓揉均勻。圖／TVBS周刊

    STEP1：取適量乳霜在掌心先取足量的乳霜或臉部精華油，然後雙掌搓揉均勻。圖／TVBS周刊

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  6. STEP2：彈壓乳霜至臉上以按壓的方式，將均勻分布掌心的乳霜（按摩油），以輕壓彈的方式均勻按壓臉部肌膚。圖／TVBS周刊

    STEP2：彈壓乳霜至臉上以按壓的方式，將均勻分布掌心的乳霜（按摩油），以輕壓彈的方式均勻按壓臉部肌膚。圖／TVBS周刊

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  7. STEP3：壓彈額頭下巴再將掌心剩餘的乳霜（按摩油），同樣以壓彈的方式，均勻按壓額頭及下巴部位。圖／TVBS周刊

    STEP3：壓彈額頭下巴再將掌心剩餘的乳霜（按摩油），同樣以壓彈的方式，均勻按壓額頭及下巴部位。圖／TVBS周刊

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  8. STEP4：指腹畫圓按摩輪廓利用食指、中指及無名指的指腹，由下巴尖端開始，往耳垂方向延著臉部輪廓線畫小圓按摩肌膚，重複3回。圖／TVBS周刊

    STEP4：指腹畫圓按摩輪廓利用食指、中指及無名指的指腹，由下巴尖端開始，往耳垂方向延著臉部輪廓線畫小圓按摩肌膚，重複3回。圖／TVBS周刊

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  9. STEP5：畫圓滑按嘴頰同樣以指腹由嘴角位置開始，往耳朵中間方向輕輕地畫小圓圈，滑按3回。圖／TVBS周刊

    STEP5：畫圓滑按嘴頰同樣以指腹由嘴角位置開始，往耳朵中間方向輕輕地畫小圓圈，滑按3回。圖／TVBS周刊

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