無論男生女生，對於現代人來說皮膚護理是一件人生大事。尤其在天氣悶熱時，特別容易讓皮膚產生許多小瑕疵，例如痘痘、暗沈、曬斑，因此在日曬時節，以下提醒讓大家好度過這燥熱天氣。
1、做好控油工作
天氣熱時，最讓人煩惱的就是皮膚出油的問題。由於溫度高，使得皮膚變得乾燥，而皮膚會分泌出更多的油脂來保護肌膚，導致油光滿面，久而有之可能導致油水失衡、毛孔粗大、痘痘的出現。除了要注重保濕、補水外，在選擇保養品時，也盡可能挑選控油、清爽型避免毛孔阻塞，若長期在空調的辦公室中，也要定時利用補水保濕噴霧來加強臉部的水分避免流失。
2、基礎保養要到位
天氣熱時，沒出門就已經全身大汗淋漓。肌膚出油出汗，用過於厚重的保養品，雖然營養價值高卻變得不好吸收，即便昂貴也是一種奢侈的浪費。要做好肌膚的基礎保養，分別是洗臉、化妝水、乳液、眼霜，減輕肌膚的負擔，讓皮膚屏障功能恢復正常。
3、擦好擦滿的防曬產品
在太陽下的防曬也是最重要，主因是紫外線可能導致肌膚快速衰老，所以在出門前30分鐘，建議先塗好抹滿防曬乳；而經常在外面奔走的人建議每隔一小時就要補一次防曬。臉部的防曬係數建議不要使用太高係數，可選在15～30內的即可。
4、臉油就洗臉皮膚出現問題
悶熱天氣，讓大家出門臉上產生油膩感，許多人只要遇到哪裡有廁所，就會進去把臉洗乾淨，而過於頻繁洗臉，可能會導致臉部因為乾燥而出更多的油。在正常的情況下，要油水平衡的狀態，只要早晚各一次洗臉即可，而敏感肌膚的人，盡量以溫水洗臉。
5、臉上帶妝時間不能太長
一般上班約8～9個小時，是臉部持妝的最大極限，建議一回家就釋放肌膚，讓肌膚得以呼吸，也可避免毛孔阻塞。因疫情關係，現在的人大多以淡妝加上口罩，所以著重在眼妝的部分。所以卸妝建議眼唇卸妝先敷著再輕輕卸，若還是卸不乾淨，請以多次少量的方式，避免肌膚過度摩擦、拉扯。
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