想要保持外表年輕？堅持保養5個好習慣 這件事每天一定要做

時間不斷地流逝，對於女生來說，時間也是一種恐懼，會讓自己的青春年華、肌膚狀態更顯衰退，與年輕嫩白的肌膚，漸行漸遠。

每個女生都期望可以停留在歲月中，最完美的時間點，但走不停的時間，會帶來許多老化 的現象，快來檢視自己是否已經出現了老化！

正常的老化現象分為三個級數：

初級：毛孔

女生過了25歲之後，皮膚的血液循環開始變得緩慢，皮下脂肪也漸漸地失去的彈性、鬆弛，伴隨著這樣的狀況，毛孔的張力也明顯變大。

中級：輪廓變得模糊

就算沒有明顯的體重增加，會發現自己蘋果肌慢慢的下降，法令紋就自然而然形成一條鴻溝，從側面看，耳垂到下巴的線條，也逐漸變得鬆垮。

重量級：鬆弛、下垂

臉上的顴骨也不再飽滿緊緻，因為地心引力的關係，許多部位也開始往下降，皺紋因此而產生了。

要接近秋冬了，那要如何保養肌膚呢？

1.皮膚清潔

早晚的洗臉，是保養最重要基礎，控制好水溫，可以讓皮膚細胞保持足夠的水分，皮膚就會顯得細緻、豐富有彈性，在外面奔波超勞的人，更要注意清潔的重要性。

2.注意護膚

秋冬是季節交替的重要期，保養品是最重要讓臉部恢復活力的聖品，選擇對應肌膚狀態的保養品，是非常重要的。在冬季裡，保濕、滋潤是護膚的基本功課，眼部周圍也要特別加強，才不會讓老化現象纏身。

3.乳霜的重要

白天要出門的時候，將臉洗乾淨，許多人怕負擔太重，會省略掉厚重乳霜來滋潤肌膚，因為還想到後面的程序有個防曬 ，會直接跳到防曬產品來使用，但其實現在的防曬產品都有保濕功能，冬天季節當然不夠，還是必須要在使用之前，加塗乳霜，等吸收後再上防曬，才能在外抵禦傷害面面具到。

4.注意保濕、保水

冬季是一個容易讓臉部流失水分的一個季節，想要肌膚時常保持新鮮、年輕的狀態，通常會透過多喝水來補充水分，另外還可以多吃水果，來補充肌膚的含水量，周期性的敷面膜，也可以讓皮膚有滿滿的含水量喔！

5.防曬最重要的肌膚主修

防曬是每個女生、男生，護膚最重要的步驟，不管你是什麼樣的年齡，防曬不是為了怕曬黑而做，防曬產品最主要的功能，是防止外在環境給予的肌膚傷害，紫外線 是肌膚最大的殺手，一旦傷害了，就要花更多時間來挽救。