美國小天后泰勒絲（Taylor Swift），今年底即將滿30歲，近日她接受了雜誌訪問，談到「30歲前我學到的30件事」（30 Things I Learned Before 30），當中有她這些年的成長以及改變，除了一些生活上的事情外，還有面對自己、朋友和家長的心境過程與轉變，引起了許多的共鳴。以下就整理出幾項，一塊來看看吧！
1.學會隔斷噪音，社群網絡很棒，但也會讓你的大腦充滿了許多不好的東西。
2.不要讓外界的看法改變你的生活選擇。
3.不斷嘗試不斷失敗是正常的，尤其在你20多歲的時候，更棒。
4.不要討厭你身上的贅肉。
我告訴自己，一點脂肪帶來更好的曲線和有光澤，我知道大家都在努力節食，但是過火了就非常危險。這件事沒有捷徑，我每天都在訓練自己和接受自己的身體。
5.遠離戲精。
你只有那麼多的時間和能量，如果有人在傷害你，那麼封鎖一個號碼不是什麼難事。
6.如果傷害了那些對你掏心掏肺卻不求回報的人，要道歉。哪怕是無意的也要道歉。
7.在你急著對別人下結論的時候，要先瞭解瞭解人家！
8.如果有童年的傷疤，要去試著修復它。
9.明白「終身朋友」和「普通朋友」的差距。
也許有人會陪你走一輩子，也許只會陪你一段路。這很讓人難過，但是你的人際關係會和你一起長大，友情會離開，回憶是永遠的。
10.時尚就是做實驗，如果你沒有兩三個回頭看看都想銷毀的黑歷史，根本談不上玩過時髦。
11.開始在政治上發聲
我花了許多時間研究這些事，我明白一個小小的決策會把許多人的生命放在危機邊緣，我覺得我需要講話，推動改變的發生。反抗當下那些令人作嘔的現象是我的責任，我會努力幫助大家。
12.原諒自己。
我媽跟我說，小時候她從來不會因為犯錯誤懲罰我，因為我對自己的懲罰更嚴格。我覺得這是個錯誤，我必須得原諒自己做出的錯誤選擇，無論是相信了錯誤的人，還是當著群眾的面摔了個狗吃屎…… 活在太陽下，讓一切都釋懷隨它去吧。
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