Netflix在8月推出的人氣漫改劇《假面女郎》,因劇情人物節奏鮮明,很快就席捲演藝圈,主角「金貌美」由三位演員來詮釋,新人演員李寒星飾演整形前的金貌美、NANA則是整形後的樣子,資深演員高賢廷詮釋金貌美中年時期的模樣。
在影集裡,高賢廷刻意用妝容展現金貌美晚年明顯有整型後的痕跡,過深的眼袋、法令紋,黑眼圈等,加上心境轉折,高賢廷描述得相當細膩,《假面女郎》是她在韓劇《妳的倒影》後,演出的全新作品,今年已經52歲的她,多了優雅知性的氣質,不過其實她對身材管理,都很有一套自己的保養方式。
私底下的高賢廷,不同於戲劇裡刻意憔悴的模樣,她其實還保有吹彈可破的少女肌,臉頰澎潤帶有滿滿的膠原蛋白,仔細看還會透出自然的光澤,身材更是不用說,整體看下來完全不像52歲的人,目前的狀態可說是人生顛峰。
但其實高賢廷也曾有發胖的黑歷史,她因為愛吃不忌口的關係,曾一度胖到人整個腫了一圈,原本精緻的瓜子臉變成圓潤的雙下巴,五官也不再立體,更被網友譏笑成中年大媽。
不過在持續的飲食管理及運動後,高賢廷以健康的狀態成功瘦下來,控制食物熱量的期間,她會補充大量的溫熱水,促進腸胃蠕動,若不想喝水,便會泡上一杯柚子茶,增加飽足感之外,順便補充維他命C。食物的選擇上,多以原型食物為主,少油少鹽避免種口味,偶爾想吃辣就會吃上新鮮的青陽辣椒,有時候嘴饞,便會烤海藻當作點心解饞,雖然海藻能消水腫、消化脂肪,但也會控制攝取的量,以防本末倒置。
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