羨慕國際超模的好身材嗎？但其實真的不是人人都能辦得到，大陸超模劉雯 近期又成為大家討論焦點，她從一場維多莉亞的秘密內衣秀中走紅，襯托出亞洲臉孔與時裝之間的美麗衝擊，讓許多人都很羨慕。而近期的劉雯，在巴黎時裝周中，7小時就走了3場秀。第一場職業女精英、第二場復古女郎、第三場時尚名媛，不同風格切換，皆能輕鬆駕馭，不愧是T台女王的劉雯。
不過這次劉雯登上秀台時，大家都在討論她看起來絕瘦的身材，幾乎骨瘦如柴，不過她登上秀台，一出場依然台風穩健，每踏一步都能感覺到她的專業。但由於疫情關係，減少走秀的劉雯，除了跟大家一樣遊玩、戀愛之外，她依舊保持著完美的體態，更沒有因為自己的年齡增加，變得更疏離於超模領域，能在這種環境跟專業領域下生長的超模，到底過著什麼樣的生活呢？
劉雯的減肥餐就是多吃蔬菜。圖／摘自IG
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劉雯的減肥餐就是多吃蔬菜。圖／摘自IG
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之前劉雯就曾經透露過，她在走秀前會吃的減肥餐，這回再度掀起討論，讓網友看傻眼。根據劉雯之前公布的減肥餐，早餐只吃一碗紅豆薏仁粥、一顆桃子、一顆奇異果與7～8顆藍莓，中午吃水煮秋葵與義大利麵，晚餐吃蔬菜沙拉，搭配蔬菜汁或水果汁，搭配一顆番茄，只要連續吃一周，就能夠快速瘦身。
劉雯曾解釋自己的減肥原則，認為不要一昧地去節食，相反的自己特別喜愛美食，但要注意的是別海量吃、亂吃。盡量避開高熱量食物，先吃低熱量食物，如蔬菜，讓自己的飽足感被低熱量的食物填滿七八分飽，再進行自己口慾的主食，這樣操做下來，不但能溫飽，還能吃到自己喜歡的食物。
圖／摘自IG
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不過多的攝入熱量，也能保證不餓肚子。劉雯也強調自己超過晚上八點後就不會再進食，最重要是克制自己的嘴巴，自己則是會忍到隔天早上才吃。
在小紅書上，就有網友分享過，自己曾經照著劉雯的食譜進餐，一個月瘦下4～5公斤，但也有不少網友看到菜單後傻眼，直呼「吃那麼少，不瘦也難啊！」
劉雯現在看起來，比之前瘦不少。圖／摘自IG
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