明星們因為常常需要在鏡頭前呈現完美形象，因此注重管理身材變成一件相當重要的事情。日前大陸女星楊冪上節目訪問，被問到若有天自己的身材發福被登上熱搜該怎辦？只見她相當篤定地說「不可能，這是不能被允許的事情、這是不會發生的事情」
事實上，楊冪保養身材有術，她就算已經是1個孩子的媽媽，仍舊美如少女。她曾透露每次吃東西都相當有規律，除了少量多餐外，每次進食都是八分飽，並遵守低油、低糖、低鹽，加上搭配蛋白質的食物，因此相當有飽足感。此外，她還會每天記錄自己所吃的東西，藉此做長期飲食規劃。除了飲食外，她也表示，每次飽餐後都會花45分鐘運動或走路。
網友也討論起楊冪管理身材相當積極，紛紛表示：「她真的好優秀，極度的自律」、「她身材一直不錯」、「別的不說，她的身材真的沒得黑」、「好羨慕冪姐的腿」、「女明星不能控制自己能紅多久，但是可以控制自己能瘦多久」、「姐姐真神仙身材，行走的衣架子」、「確實啊，你啥時候見她胖過」。
- ► 喜歡這篇文章？按下去成為時尚咖吧！
留言區
你可能也會喜歡
網友都在看
商品推薦
熱門文章
