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大衛甘迪的良心建議 拜訪水果店吧!

2015-03-04 00:00 udn STYLE 記者陳于婷

這個建議看似簡單,其實每個人不一定做得到。大衛甘迪向 Daily Express 透露健康飲食的方式:「這真的很簡單,只要讓自己遠離加工食品,並且盡可能多吃蔬菜水果。」他表示那是身體可以補充水分(水合作用 hydration)的方式,每個人都是一樣的。而先前跨行當內衣設計師的他,今年也會推出營養補充品系列,以及完全由自然原料製成的營養棒。

他接受 The Telegraph 訪問表示,他付出很大的努力才養成現在的健美體格,從來就沒有魔法藥丸或捷徑會給你想要達成的效果。不過只要靠一些小改變,就能有很大的不同。

惡魔總編的職涯建議 至少被開除一次!

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大衛甘迪表示維持好身材沒有捷徑,建議大家多吃蔬菜水果。圖/擷自vogue

大衛甘迪表示維持好身材沒有捷徑,建議大家多吃蔬菜水果。圖/擷自vogue

大衛甘迪表示自己付出很大的努力才養成現在的健美體格,從來就沒有魔法藥丸或捷徑會給你想要達成的效果。圖/達志影像

大衛甘迪表示自己付出很大的努力才養成現在的健美體格,從來就沒有魔法藥丸或捷徑會給你想要達成的效果。圖/達志影像

大衛甘迪表示維持好身材沒有捷徑,建議大家多吃蔬菜水果。圖/擷自gq-magazine.co.uk

大衛甘迪表示維持好身材沒有捷徑,建議大家多吃蔬菜水果。圖/擷自gq-magazine.co.uk

大衛甘迪表示維持好身材沒有捷徑,建議大家多吃蔬菜水果。圖/擷自gq-magazine.co.uk

大衛甘迪表示維持好身材沒有捷徑,建議大家多吃蔬菜水果。圖/擷自gq-magazine.co.uk

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大衛甘迪
David Gandy

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