高齡96歲的英國女王伊莉莎白二世，自亮相以來，就保持著絕佳的精神及狀態，即使已經年邁，還是可以看見，她白皙肌膚透出的紅潤好氣色，以下就來公開女王的保養習慣，看了她的自律生活，你肯定會跟著讚嘆、敬佩起來。
良好的運動習慣
所有人都知道，女王特別喜歡馬術這項活動，從她4歲開始，每週都會固定撥空騎著她的馬，在溫莎城堡，或是溫莎公園晃一圈，騎馬不僅能調整坐姿體態，還能訓練心肺功能，促進血液循環、代謝。
另外若是當天沒有騎馬，也會帶著她的柯基狗們散步，而她習慣以快走的方式，讓身體保持一定的反應能力，這也是女王晚年仍維持絕佳紅潤肌膚的秘訣。
飲食控制不忘每天來一杯調酒
曾經擔任過女王的皇室廚師分享過，她的飲食習慣非常簡單，早餐吃平價品牌的麥片，另外不是重要場合，或是只有她一個人用餐時，她就只吃烤魚，搭配大量當季的蔬果，偶爾還會奢侈一點配上松露，不過也因為這樣簡單，以及堅持每日大量的蔬果，讓她能健康的享受生活。
女王手邊擺上的茶類，是她最愛喝的伯爵茶，當然有時會放縱一下喝上調酒，不過她會選擇，杜松子酒和杜本內葡萄酒調和的完美比例，在餐前喝上一杯，適量的葡萄酒並不會對身體造成傷害，反而有促進新陳代謝、血液循環、抗老的作用，長久喝下來，對肌膚也是有好處的。
※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
保養品超親民
沒想到皇室用的保養品，竟意外的親民。女王在每天睡前的最後一個步驟，就是會塗上，伊麗莎白雅頓的八小時潤澤霜，這款潤澤霜偏向保濕感較重的質地，因為年紀增長的關係，肌膚水分會不自覺得逐漸流失，用這款鎖水度極高的保濕霜就非常適合，也能維持肌膚線條紋理，展現容光煥發的好氣色
而這款伊麗莎白雅頓的八小時潤澤霜，不只是能擦臉，據說女王有時手臂、膝蓋較乾時，也會拿來使用。另外女王專用的護手霜，則是選擇克蘭詩的玉手修護霜，是維持雙手柔嫩的絕佳聖品。
化妝自己來 防曬措施做的比誰都好
你知道每次出席場合，女王臉上的妝是誰打裡的嗎？就是她自己化的！她會利用腮紅及唇膏，展現紅潤氣色、優雅大氣的女王風範，一年之中只有聖誕節那一天，她願意讓彩妝師梳化，至於為什麼那麼堅持，出席各種場合都自己動手呢？想來也是因為女王較有自己的主見，不喜歡讓別人作主她當天的打扮。
除此之外，她還是出了名的防曬專家，出門一定會塗上防曬霜才，而且還會定時補擦，利用帽子、太陽眼鏡、手套阻擋紫外線，也是她抗老的秘訣之一。
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