女星瘦身新招公開！
許瑋甯
許瑋甯為了瘦，忍了兩年不吃晚餐。但若妳並非像她一樣意志強大，只要一天恢復正常飲食，那麼就會很容易復胖！所以建議妳可以將晚餐時間提早，並在8點過後就不亂吃東西。
王心凌
王心凌說運動讓她更快樂，她認為運動很需要結伴，尤其對懶惰得女生來說，因為跟朋友有了約定，比較容易策動妳離開沙發。每天工作時候她都隨時Hold住核心，保持體態挺拔，回家再抬腿放鬆，紓緩腿部肌肉。
雷瑟琳
雷瑟琳嘗試運動前喝黑咖啡，幫助運動時加速燃燒且能更有耐力。她說以往運動大概20分鐘就會虛脫，但喝了黑咖啡後運動一個小時完全不會累，但建議本身喝咖啡會心悸的人就不要嘗試。
隋棠
隋棠忙拍戲但也不忘補水！她每天都會喝1800c.c的紅豆水，養生外還幫忙消水腫，連月經時期也可以飲用。不只紅豆水，工作時還會一起將黑糖老薑茶及檸檬水裝入環保瓶，一天就喝這3瓶，所需水分也非常足夠。
林可彤
剛推出瘦身書的林可彤，提醒讀者粉絲們，站姿不好真的再瘦也會有小肚腩！所以她無論站著或坐下都會隨時縮小腹，不僅是一種慢性的腰部塑身，還可以抑制食慾。
延伸閱讀
你可能會喜歡
網友都在看
商品推薦
相關新聞
熱門文章
-
許瑋甯16小時戰5洋男！林依晨低溫深夜突性感現身街頭
2024-04-19 22:47
-
戲外也是白富美！金智媛「砸63億首爾買大樓」 建案實況曝光，不愧是富婆女王洪海仁
2024-04-20 11:40
-
怕要排隊了！連鎖牛肉麵店「豆花吃到飽」一間一間開 「六寶配料、靈魂糖水」無限續 老饕最推「紅燒蒜味牛肉麵」
2024-04-22 15:28
-
老饕不哭哭！台北首家「漢來海港」明年熄燈 秒殺級吃到飽「島語」新展店有望插旗這縣市
2024-04-26 11:59
-
哪有這麼辣的海盜！美乳女神上圍呼之欲出太養眼 「換上透明套裝狂搖擺」誰能不暈
2024-04-22 10:25
-
訂位要注意！「3大自助吃到飽品牌」一用餐時段少30分鐘 饕客嘆：溫水煮青蛙
2024-04-21 12:00
FB留言