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到底幾天不洗頭是極限?專家破解夏天洗髮5大正確觀念,掉頭髮多寡竟和這個習慣有關

2022-05-28 11:00Bella 儂儂

夏天到了,高溫高曝曬機會時常使得頭髮容易悶黏、濕熱,甚至多了更多出油的問題!但對於女孩來說,天氣熱要花時間吹頭洗頭真的好辛苦~難免會有幾天想發懶不想洗頭又該怎麼辦呢?到底夏天幾天不洗頭是極限?專家針對夏季洗髮5大正確觀念做分析,妳也中了哪一點呢?

1.幾天不洗頭是極限?

圖/儂儂提供 source:Karolina Grabowska@pexels

圖/儂儂提供 source:Karolina Grabowska@pexels

無論男孩女孩,每個禮拜總會有那麼一兩天,真的累到頭髮都懶惰洗,尤其季節轉換時,不穩定的氣溫更是讓人提不起勁!但妳肯定也好奇,到底偷懶不洗頭極限是幾天?髮型專家針對這點解釋,即使頭皮沒有滴滴答答流汗,甚至一整天外表沒有出汗的樣子,但頭皮、秀髮的代謝依舊在進行中~因此為避免藏於頭皮的皮脂、油垢不過度堆積,油性頭皮建議每天洗一次;乾性頭皮則建議每兩天洗一次,切勿不超過三天,才不會釀成衛生上的疑慮,引發「細菌性毛囊炎」。

2.洗頭掉髮多真的會禿頭嗎?

圖/儂儂提供 source:Nataliya Vaitkevich@pexel...

圖/儂儂提供 source:Nataliya Vaitkevich@pexels

妳一定也曾遇過,每隔一段時間洗頭,跟著洗頭而掉落的頭髮總是撲滿排水孔,那落髮量真的很驚人!難道洗頭掉頭髮真的會讓我們少年禿嗎?事實上,洗頭時掉落的頭髮,多數是頭皮自然代謝脫落,又或者是「斷髮」,因此尤其夏天在洗髮時,要避免使用潤絲成分高、過度潤澤的髮品,以避免頭皮毛囊阻塞,同時切勿過度搓洗拉扯髮絲,每日適量的落髮是不需要擔心的~

3.油性頭皮洗髮次數越多越好?

夏天最害怕的就是油性頭皮引發的黏膩、扁塌、頭氣味等問題,甚至時常有人因為頭髮容易出油變成海帶絲,而養成了每天洗兩三次頭的習慣!若妳也有同樣的洗髮習慣可要小心了!髮肌其實就像我們的第二張臉,過度清潔也會帶來不必要的刺激與負擔~專家也提醒,頭皮出油的狀況並不會因為妳"多洗頭"而改善,反而太常清潔更容易出現"缺水而出油"的狀況!不妨從生活作息、飲食開始改善,避免熬夜、少吃辛辣食物、少飲酒更能根本改善問題。

4.夏天安全帽減壓、降溫靠這招

圖/儂儂提供 source:Lum3n@pexels

圖/儂儂提供 source:Lum3n@pexels

機車族最害怕的夏日夢魘莫過於安全帽!而每天長時間配戴安全帽,髮肌處在高溫、不透氣的環境下,更容易引發搔癢、敏感不適、出油頭臭的問題!針對夏天戴安全帽前後的調整處方,專家建議,除了選擇較透氣的安全帽、時時做好清潔之外,也可以將洗頭時間挪至早上出門前,並且外出前搭配頭皮噴霧加強鎮定、舒緩,都能有效降低安全帽帶來的悶熱感受。

5.怕熱不吹頭更容易頭臭

天氣熱時又得花時間用吹風機熱風烘乾頭髮,那宛如蒸氣箱般的體驗,有時真的會讓人更不想洗頭!但夏天真的可以讓頭髮自然風乾,又或者以冷風吹頭嗎?專家強調,頭髮自然風乾容易使髮絲水分不健康蒸發,進而更容易使髮絲乾燥、毛躁,甚至附著在頭皮間的濕氣、水氣沒有排出,除了會引發頭痛、頭皮搔癢之外,更會提升頭臭的機率!建議洗完頭還是要立即以溫熱風吹乾頭皮,對身體也比較健康喔!

【本文由Bella.tw儂儂 提供,未經授權,請勿轉載!】

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