挑雙舒適鞋／足底筋膜炎 氣墊底分散壓力

．遭遇狀況

長期施力不當，導致足部無法平均分擔身體重量，足弓或腳跟疼痛。

．挑鞋重點

PU材質或雙倍氣墊鞋底、厚底可減緩行走的作用力與反作用力，分散全身壓力並吸震，可穿著新鞋，以腳跟施力，向地面用力踏，感受震動幅度，越小越好，也可用手扭轉看看，鞋底前3分之1有彈性可彎曲，後3分之2不可彎曲、支撐力強為佳；鞋跟在2.5公分上下的鞋子還可降低小腿酸痛機率。