挑雙舒適鞋／腳板寬、窄 掌握適當鞋內空間

腳板寬大

．遭遇狀況

寬扁型腳板穿鞋時容易因腳趾受擠壓造成疼痛、雞眼，甚至變形、拇趾外翻等症況。

．挑鞋重點

選擇鞋頭較圓寬，且鞋內空間足夠的鞋子，切勿穿著尖頭鞋或窄楦鞋款；長方楦頭則可修飾腳背寬度。

腳板較窄、腳背無肉

．遭遇狀況

穿跟鞋時，腳容易往前衝，壓迫腳趾。

．挑鞋重點

勿挑選加寬楦鞋款，建議可挑選前掌有防水台的前增高鞋款，避免因高度落差讓腳前衝，或是選擇繫帶鞋款固定雙足。

滿幫包覆的尖頭鞋型可包覆整個腳板，不易掉落，繫踝魚口高跟鞋也十分適合，凸顯窄腳板的優雅感。